9 façons faciles de rafraîchir votre routine cet automne
Même si vous n’êtes pas retourné à l’école depuis des années, il y a quelque chose à propos de la fin de l’été et du changement de saison qui inspire le désir d’un nouveau départ. L'automne est le moment idéal pour rafraîchir votre vie, mais cela ne signifie pas que vous devez apporter des modifications majeures. Au lieu de cela, pensez à quelques ajustements et changements simples à votre routine quotidienne. En avant, neuf choses faciles que vous pouvez faire pour vous sentir - et regarder - sous tension depuis longtemps après la fête du Travail.
Chaque produit que nous proposons a été sélectionné et évalué de manière indépendante par notre équipe éditoriale. Si vous effectuez un achat en utilisant les liens inclus, nous pouvons gagner une commission.
Sortir avec l'ancien et entrer avec le nouveau. Mettez votre meilleur visage en avant, littéralement, cette saison en vous réengageant dans une nouvelle routine de soins de la peau. Jetez un coup d'œil honnête à ce que vous avez le temps de faire chaque matin et soir, et réservez quelques produits clés à utiliser le matin et l'après-midi. Il n'est pas nécessaire que ce soit une longue liste, juste quelques éléments clés, tels que
crème solaire et sérum antioxydant le matin, et un bon nettoyant et crème de nuit le soir. Oui, une routine aussi simple que cela peut être totalement efficace.Pensez au-delà de ce que vous mettez sur votre peau aussi. Ce que vous mangez affecte grandement l'apparence de votre peau - c'est votre plus grand organe, après tout - alors recommencez à un régime sain. Les nutriments adorables pour la peau à charger comprennent les antioxydants présents dans les fruits et légumes colorés et le collagène, présents dans de nombreux suppléments et boissons, tels que NeoCell; le collagène est essentiel pour garder une peau saine et jeune.
Que vous sépariez généralement vos cheveux au centre, à droite ou à gauche, changer votre partie est le moyen le plus rapide de changer de style. De plus, contrairement à l'obtention d'une nouvelle coupe ou couleur, ce changement temporaire peut être annulé en quelques minutes si vous décidez qu'il ne vous convient pas. "Vous obtiendrez un volume instantané, un nouveau look et un boost sain", explique Heather Muir Maffei, Real SimpleDirecteur de la beauté de Voici pourquoi: Porter vos cheveux séparés en un seul endroit année après année peut provoquer plus de cassures dans cette zone. Changer de partie donne à vos cheveux une chance de pousser en force. Un look frais (et sans engagement) avec un avantage sain? Nous appelons cela un gagnant-gagnant.
Pour effectuer ce changement, essayez d'ajuster votre partie lorsque vos cheveux sont mouillés après une douche. Après plusieurs jours, vos cheveux commenceront naturellement à tomber dans le nouveau modèle sans cajoler.
Si le blush en poudre fait partie de votre routine de beauté normale depuis des années, vous n'auriez peut-être jamais envisagé de passer à un nouveau produit. Mais essayez une formule de crème une fois, et cela pourrait vous convaincre de changer définitivement votre routine. Pour une touche de fraîcheur, nos rédactrices beauté recommandent d'appliquer un fard à joues crème uniquement sur la pomme de vos joues. le Palette de couleurs et de lumière Kosas est livré avec deux teintes, un vrai rose parfait pour tamponner les pommes de vos joues et une teinte champagne plus claire qui peut être tapotée sur les pommettes comme surligneur. Ce duo mettra à jour votre routine et économisera de l'espace dans votre trousse de maquillage.
Acheter: $34; sephora.com.
L'eye-liner noir est un aliment de base dans de nombreux sacs de maquillage, et parce qu'il fait partie de votre routine quotidienne, vous n'avez probablement jamais envisagé de changer de teinte. Mais nos éditeurs de beauté suggèrent d'essayer un eye-liner marron ou bronze à la place. Il fournira toujours la définition, mais il est plus doux et fera ressortir toute tache d'or dans vos yeux. Si vous ne savez pas quelle marque acheter au magasin, consultez notre liste de eyeliners préférés, puis assurez-vous de lire attentivement l'emballage pour obtenir la teinte souhaitée.
La désactivation de votre réveil habituel peut avoir des effets étonnants sur la qualité de votre sommeil. Des études ont trouvé qu'en utilisant votre téléphone comme alarme, il est plus probable que vous naviguiez sur votre téléphone tard dans la nuit et que vous le vérifiiez le matin. Et tout ce temps d'écran avant le coucher n'aidera pas votre insomnie. La solution rapide? Laissez votre téléphone hors de la chambre et faites un petit investissement dans un nouveau réveil.
Essayez un réveil à l'ancienne (12 $; amazon.com) qui a l'air rétro, mais sans bruit de cliquetis gênant. Ou investissez dans une lumière de réveil (108 $; amazon.com), qui vous réveillera naturellement avec une lumière qui augmente progressivement. Ce petit changement réduira le temps d'écran et améliorera votre routine de réveil.
Étant donné que des études ont montré que le temps passé devant l’écran avant le coucher affecte le sommeil, le passage à une activité nocturne sans écran pourrait vous aider à attraper plus de zzz. Pendant une semaine, essayez d'échanger votre parchemin nocturne contre l'un des nos livres audio préférés. Choisissez un classique, comme Orgueil et préjugés (gratuit avec essai Audible; amazon.com), ou essayez un livre qui vous fera rire avant de vous coucher - évitez tout thriller criminel qui pourrait faire battre votre cœur et votre esprit tourner un peu trop avant le coucher.
Pour des histoires réelles racontées par les personnes qui les ont vécues, essayez d'écouter La mite ou Jugement instantané. S'absorber dans une bonne histoire est une bien meilleure façon de terminer la journée, puis de faire défiler pendant une heure.
La lecture du travail du même auteur peut avoir un effet réconfortant, mais cela peut aussi devenir un peu ennuyeux. Si vous êtes prêt à sortir de votre ornière de lecture, consultez le 13 livres Real Simple les éditeurs lisent encore et encore. Ce sont les titres auxquels nous nous tournons fréquemment, et il y en a probablement au moins quelques-uns sur la liste que vous n'avez pas encore lus. Ou choisissez parmi nos préférés lectures nouvellement publiées—Qui comprennent des romans, des mémoires et un simple guide pour ne rien faire.
Si vous hésitez un peu à lire un livre au hasard et à penser à un genre spécifique, visitez whatshouldireadnext.com. Tapez le titre d'un livre que vous aimez, et le site recommandera des correspondances étroites. C’est une façon amusante de trouver un nouveau livre lorsque vos amis sont tous à court de recommandations.
Si votre maison a été décorée de la même manière pendant des années, vous n’avez probablement même pas vraiment voir plus. Vos yeux glissent sur des détails comme l'art et les objets de collection qui ont été soigneusement sélectionnés pour leur impact et leur éclat. Pour sortir de cette ornière design, vous n'avez pas besoin d'acheter quoi que ce soit de nouveau (à moins que vous ne le souhaitiez).
Prenez la peinture qui se trouve actuellement dans votre salon et échangez-la contre la photo imprimée dans votre chambre. Ou déplacez les chandeliers qui vivent généralement sur votre table à manger vers le haut du manteau de cheminée. Vivez avec ce nouvel arrangement pendant une semaine et voyez ce que vous en pensez - cette mini cure de jouvence ne prend que quelques minutes et est plus facile à inverser qu'une nouvelle couche de peinture. Vous vous sentez inspiré? Essayez-les mises à niveau à domicile faciles que vous pouvez faire dans l'après-midi.
Lorsque vous êtes pressé par le temps, que vous mangez des mangeurs difficiles ou que vous avez besoin d'inspiration, il est trop facile de tomber dans une ornière de recette. Parfois, la façon la plus simple de rendre vos dîners plus créatifs est de vous retirer le processus de prise de décision. Engagez-vous à suivre nos plan de repas mensuel sans stress pour une semaine. Choisissez l'une des quatre semaines que vous souhaitez et laissez la liste de courses imprimable simplifier le travail de préparation. La planification du menu à l'avance empêchera la panique après le travail et vous aidera à éviter le service au volant.
Si vous souhaitez ignorer à la fois la recherche de recettes et le shopping, inscrivez-vous à Tablier bleu. Ils livreront les fournitures à votre porte, alors tout ce que vous avez à faire est de suivre une nouvelle recette amusante.