La bonne et la mauvaise façon de se laver le visage

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Les soins de la peau sont un processus extrêmement déroutant. Entre savons, sérums, toniques, lingettes, exfoliants, micro-aiguilles, etc., il est parfois difficile de naviguer entre les produits dont vous avez besoin et ceux que vous n'avez pas, ainsi que la façon dont vous devriez les utiliser tous les jours. Il y a tellement de choses à considérer qu'il est facile d'oublier les bases mêmes, y compris comment bien se laver le visage.

Afin de comprendre les tenants et aboutissants d'un bon lavage du visage, nous nous sommes tournés vers un expert en la matière: Dr. Dendy Engelman, dermatologue certifié à New York, spécialiste de la médecine esthétique et de la chirurgie micrographique du cancer de la peau de Mohs. Ici, le Dr Engelman révèle exactement ce que les gens devraient - et ne devraient pas - faire à leur visage chaque matin et chaque soir.

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Quelle est la première étape pour bien se laver le visage?

Commencez avec un nettoyant à base d'huile, qui fonctionne pour éliminer les impuretés sans dessécher la peau, explique le Dr Engelman. (Elle recommande le nettoyant à l'huile de céramide d'Elizabeth Arden, 36 $; amazon.com). «Essentiellement, l'huile se lie aux huiles de votre visage et le nettoyant les rince, sans dépouiller votre peau de ses bonnes huiles naturelles», explique-t-elle. Si votre peau est sujette aux huiles, le Dr Engelman suggère Epionce Gel Cleanser (36 $; dermstore.com) pour enlever le maquillage et la crasse.

Quelle est l'importance des exfoliants pour le visage?

Absolument essentiel, explique le Dr Engelman, car les exfoliants élimineront les cellules mortes de la peau et la peau squameuse qui peuvent rendre votre teint terne. Elle dit à ses patients d'utiliser un exfoliant chimique, comme le nettoyant resurfaçant Micro Peel OMI Nutrition Revitalize (32 $; ominutrition.com), plutôt que physiques.

Combien de temps devez-vous vous laver physiquement le visage avant de rincer?

"Aussi longtemps qu'il faut pour enlever complètement le maquillage", explique le Dr Engelman. Cela finit par durer une à deux minutes. Pour maximiser vos efforts, elle suggère de bouger en mouvements circulaires pendant que vous nettoyez. "Outre le maquillage, il existe de nombreux agresseurs environnementaux, comme la pollution et les bactéries, qui peuvent provoquer un vieillissement rapide s'ils sont laissés sur la peau", ajoute-t-elle. «Il est également important d'éliminer ces impuretés.»

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Quels ingrédients de soin de la peau faut-il éviter?

Évitez absolument le Triclosan, explique le Dr Engelman. «Cet ingrédient est utilisé pour réduire les bactéries dans les produits, et il est ajouté aux savons et aux lavages, et même à certains vêtements et ustensiles de cuisine», dit-elle. "Il a été lié au cancer de la peau et aux problèmes de thyroïde."

Un autre ingrédient à éviter est le Sodium Lauryl Sulfate, un produit chimique qui agit comme agent moussant dans de nombreux savons et lavages. «Le niveau de concentration de ce produit chimique est trop irritant par rapport aux normes cosmétiques», explique le Dr Engelman. "Notre corps n'est pas en mesure de décomposer ce produit chimique, et avec une exposition prolongée, il peut causer des problèmes avec le système nerveux et la fonction rénale et hépatique."

Voici à quelle fréquence les gens devraient vraiment se laver le visage:

Nous savons tous qu'il est important de se laver le visage et, à tout le moins, vous devriez suivre votre routine de soins de la peau tous les soirs, explique le Dr Engelman.