Comment faire un bain moussant avec des ingrédients que vous avez à la maison

L'une des meilleures choses que vous puissiez faire est de vous détendre, et un moyen facile de le faire est d'utiliser un bain moussant chaud. Si vous vous sentez rusé, il est vraiment facile de bricoler le vôtre bain moussant solution avec quelques ingrédients ménagers.

La beauté de créer votre propre bain moussant est de savoir exactement ce que vous mettez dans votre baignoire et sur votre corps, et vous obtenez la satisfaction supplémentaire de savoir que vous l'avez fait vous-même. Si cela ressemble à votre nuit douillette idéale, voici ce que vous devez savoir avant de vous tremper et quelques recettes de bain moussant DIY approuvées par des experts à essayer.

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Dans le livre de Janice Cox Beauté naturelle à la maison, elle recommande cette recette de bain moussant: prenez un récipient propre, mélangez 1/2 tasse de savon liquide doux pour les mains ou le corps, 1 cuillère à soupe de sucre ou de miel et un blanc d'œuf. Versez ensuite le tout sous l'eau courante pendant que vous tirez votre bain.

Le miel est un humectant naturel, qui attirera et retiendra l'humidité de votre peau. Le blanc d'œuf aide à créer des bulles plus fortes et plus durables, pour un bain agréable et moelleux. Pour les peaux extra-sèches, pensez à ajouter une cuillère à soupe d'huile légère, comme l'huile d'amande, pour une alimentation supplémentaire.

Mélanger des parties égales d'eau et Savon liquide Pure-Castile non parfumé de Dr. Bronner's, puis ajoutez du sel de mer noire selon la consistance désirée. Vous voulez en utiliser suffisamment pour vous donner un bain pétillant afin que le sel de la mer noire puisse hydrater la peau sèche, alors continuez jusqu'à ce que vous commenciez à voir des bulles.

Rendez votre bain moussant extra doux avec cette recette DIY de Cox's: Dans un récipient propre, mélangez 1 tasse d'huile légère (amande, tournesol ou canola), 1/2 tasse de miel, 1/2 tasse de savon liquide doux pour les mains ou le corps et 1 cuillère à soupe de vanille extrait.

Commencez avec un savon liquide doux, comme le savon liquide Pure-Castille non parfumé du Dr Bronner, puis ajoutez deux à trois gouttes d'huile essentielle de lavande. Incorporer 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco jusqu'à homogénéité et diluer la solution avec suffisamment d'eau pour la diluer. C'est aussi simple qu'un, deux, trois !

Gardez les choses simples en mélangeant 1 tasse d'eau tiède avec 1 tasse de savon liquide Pure-Castile non parfumé de Dr. Bronner's. Ensuite, ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco ou d'amande, 1 cuillère à café de sel d'Epsom et deux à trois gouttes de votre huile essentielle préférée, non irritante.

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Maintenant que vous avez quelques recettes dans votre manche, voici quelques éléments supplémentaires à prendre en compte pour une expérience de bain parfaite.

Si vous partagez votre baignoire avec quelqu'un, vous ne savez peut-être pas quels produits s'y trouvaient à l'avance, ce qui signifie que la baignoire peut être glissante ou contenir un produit irritant. Donc, Elisabeth Trattner, AP, LAc, DiplAc, NCCAOM, docteur en médecine chinoise et intégrative, recommande de nettoyer votre baignoire immédiatement après l'avoir utilisé pour éviter les taches et suggère de vérifier avant de commencer votre bain pour vous assurer qu'il est sanitaire.

À moins que vous n'ayez la peau extrêmement sensible, ajouter un peu d'huile essentielle à votre solution de bain moussant peut augmenter votre relaxation. Huiles essentielles, comme la lavande et la camomille, peuvent vous aider à vous détendre après une journée stressante, tandis qu'une huile comme le bois de santal peut aider à hydrater la peau sèche.

Faites juste attention à la quantité d'huile essentielle que vous ajoutez au mélange pour éviter les irritations de la peau. Pour jouer la sécurité, n'utilisez pas plus de quelques gouttes dans votre solution de bain moussant et n'utilisez que des huiles essentielles dont vous savez qu'elles n'irriteront pas votre peau. Si vous n'êtes pas sûr, évitez-les pour jouer la sécurité, déclare Sarah Biggers-Stewart, fondatrice et PDG de la marque de cosmétiques végétaliens GIROFLE + HALLOWE.

Biggers-Stewart conseille à tous ceux qui veulent faire leur propre bain moussant d'éviter absolument le sodium lauryl sulfate, un liant commun utilisé dans les cosmétiques et les produits de soin pour retenir l'huile et l'eau ensemble. "Le SLS (laurylsulfate de sodium) est un tensioactif très courant dans les produits qui crée de la mousse et des bulles", dit-elle. Cependant, elle prévient qu'il peut être irritant pour les peaux sensibles et recommande de ne pas y tremper pendant une période prolongée.

Des études ont prouvé à quel point le SLS peut être irritant pour la peau, en particulier dans l'eau chaude, car la chaleur peut augmenter la puissance de tout produit que vous y mettez. Trattner ajoute qu'il est bioaccumulable, ce qui signifie qu'il reste dans votre corps. "L'eau chaude les fera pénétrer plus rapidement dans le corps à mesure que les pores s'ouvrent, et ils peuvent également provoquer une dermatite", dit-elle.

Lorsqu'il s'agit de faire un bain moussant à la maison, il peut être difficile de créer beaucoup de bulles car les matériaux plus légers ont tendance à ne pas mousser autant qu'une solution achetée en magasin. "Il serait difficile de faire un bain moussant super pétillant à la maison, mais pour un bain moussant plus subtil, une combinaison de du savon de castille, quelques huiles essentielles et un peu d'huile d'olive ou de noix de coco feraient l'affaire », déclare Biggers-Stewart.

Se baigner avec des pétales de fleurs flottants a quelque chose de très romantique, mais c'est l'un de ces ajouts qui est bon en théorie et mauvais en pratique. "Les bains de fleurs font du désordre", déclare Trattner. "Vous pouvez toujours faire un thé aux fleurs, mais vous devrez frotter la baignoire." De plus, les pétales de fleurs ne font rien pour votre peau, alors autant les laisser de côté.