Les masques faciaux à LED fonctionnent-ils et valent-ils le coût ?

Vous avez toujours voulu choisir le cerveau d'une rédactrice beauté? Ou obtenir des recommandations de produits de beauté de quelqu'un qui les a tous essayés? Vous êtes arrivé au bon endroit. Dans notre série hebdomadaire, la rédactrice beauté Hana Hong répond à vos plus grandes questions sur les soins de la peau, les cheveux et le maquillage, toutes soumises par les lecteurs de Real Simple. Connectez-vous tous les mardis et soumettez vos propres questions de beauté brûlantes ici pour avoir une chance d'être présenté.

Si vous avez déjà vu quelqu'un porter un appareil facial ressemblant à un Stormtrooper pour le soin de la peau, vous connaissez probablement les masques à diodes électroluminescentes (LED). Ces machines ne sont pas bon marché - elles peuvent aller de 100 $ à 1 000 $ - mais leurs revendications sont assez impressionnantes, allant de l'éclaircissement à l'anti-âge en passant par l'élimination de l'acné.

Vient ensuite la question à un million de dollars (ou 250 $, 700 $... quel que soit le coût du masque à LED que vous voulez): cela vaut-il vraiment le coup ?

Mon vote: oui, si vous trouvez celui qui vous convient. Tous les masques à LED ne sont pas égaux (nous en parlerons plus tard), il est donc important que vous en utilisiez un qui correspond le mieux à vos besoins en matière de soins de la peau.

Mais en fin de compte, la commodité elle-même en vaut la peine - vous pouvez littéralement le faire tout en vous relaxant au lit et en sirotant du pinot. Sans oublier que c'est financièrement intelligent à long terme - même si cela peut prendre plus de temps, vous pouvez récolter les mêmes résultats vous obtiendriez un traitement en cabinet, tout en économisant l'effort de se rendre chez le médecin et de l'argent pour le bureau visites.

La luminothérapie LED vient en fait de la technologie de la NASA où elle était utilisée pour guérir les plaies et apaiser l'inflammation. Il a ensuite fait son chemin dans les cliniques de dermatologie, où il a finalement évolué vers des appareils LED portables à domicile.

A quoi servent ces lumières colorées? "Les masques LED sont programmés pour émettre de la lumière dans une certaine couleur, qui correspond à sa longueur d'onde respective dans le spectre de la lumière visible (pensez à ROY-G-BIV !) », déclare Christine Choi Kim, MD, certifiée par le conseil d'administration dermatologue. "Ces gadgets ciblent différentes profondeurs de la peau, où la lumière est ensuite absorbée par les récepteurs cutanés." Différent les longueurs d'onde créent une réponse différente sur la peau, et les avantages pour la peau dépendent de la couleur de la lumière émis.

"Contrairement aux photo-dommages induits par les lasers en cabinet, il s'agit d'un moyen beaucoup plus doux d'altérer la fonction de la peau. Cependant, comme ils sont moins puissants que les traitements que vous obtiendriez chez un dermatologue, cela peut prendre plus de temps pour voir des résultats visibles », ajoute Rachel Maiman, MD, dermatologue certifié à Marmur Médical.

Les masques à LED pour la peau aident à traiter une variété de problèmes cutanés différents, tels que le raffermissement de la peau, la lutte contre les rides, la réduction de l'inflammation, la prévention des éruptions cutanées et la régulation de la production de sébum.

La lumière verte est généralement utilisée pour l'hyperpigmentation en ciblant les mélanocytes, en réprimant les radicaux libres toxiques et en brisant les amas de mélanine. "Il inhibe la production d'excès de mélanine et l'empêche de se propager à la surface de la peau", explique le Dr Maiman. D'autre part, la lumière rouge déclenche la production de collagène et d'élastine par des cellules appelées fibroblastes, ce qui la rend idéale pour lutter contre le vieillissement. Cela peut aider à réduire l'apparence des rides et de la peau fine.

Et enfin, la lumière bleue est généralement utilisée pour traiter l'acné. "La lumière bleue stimule la production de radicaux oxygène qui tuent la bactérie responsable de l'acné C. acnes », explique le Dr Maiman. "Il a également été démontré qu'il réduisait l'activité des glandes sébacées, de sorte qu'elles produisent moins d'huile qui peut boucher les pores et déclencher l'acné." 

Absolument! "Parce qu'il a également été démontré que la lumière rouge réduit la production de cytokines, qui provoquent une inflammation, il est couramment utilisé en combinaison avec la lumière bleue pour gérer les affections inflammatoires comme l'acné et la rosacée », explique le Dr. Maiman.

Après avoir appris pendant des années que la lumière UV est dangereuse, il peut sembler contre-intuitif de traiter intentionnellement votre visage avec de la lumière. Mais ne vous inquiétez pas, la lumière LED est totalement sûre et ne causera aucun dommage. En effet, les masques à LED ont un « excellent » profil de sécurité, selon un revue publiée en février 2018 dans le Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. "Les LED sont généralement très sûres pour toutes les couleurs et tous les types de peau, car la procédure est non invasive et ne nécessite l'application d'aucun produit topique susceptible d'irriter", convient le Dr Maiman.

Cela étant dit, le Dr Kim dit qu'il y a des problèmes de lésions oculaires, surtout si vous avez des antécédents de convulsions ou migraines déclenchées par des lumières vives, alors protégez-vous toujours les yeux ou portez des lunettes de protection lorsque vous utilisez une LED appareil. Les personnes qui prennent des médicaments photosensibilisants comme le lithium, certains antipsychotiques ou certains antibiotiques devraient éviter complètement la lumière LED.

Marina Peredo, MD, dermatologue certifiée, note également que vous pouvez ressentir des rougeurs et de la sensibilité si vous en abusez. Assurez-vous de vérifier les directives spécifiques du produit que vous utilisez; selon le Dr Kim, les temps d'exposition avec les masques LED sont généralement courts (10 à 20 minutes) et ne doivent être effectués que plusieurs fois par semaine. Si vous remarquez des rougeurs ou des signes de sensibilité, arrêtez immédiatement et consultez un dermatologue.

Si vous cherchez à voir une amélioration instantanée, la luminothérapie LED à domicile n'est probablement pas pour vous. Vous vous souvenez de ce que j'ai dit à propos de ces gadgets qui n'étaient pas aussi puissants qu'un traitement en cabinet? Vous devrez probablement attendre au moins quatre à six semaines, voire plus, pour remarquer toute amélioration visible de la peau. "Assurez-vous que vous êtes le type de personne qui sera cohérent avec son utilisation, car cela ne servira à rien autrement", ajoute le Dr Kim.

En outre, il est utile de garder vos attentes sous contrôle. Si vous avez des rides plus établies ou une acné sévère (lire: kystique), parlez à votre dermatologue d'autres traitements possibles (comme le Botox ou l'Accutane), car votre peau peut ne pas être très sensible à la lumière à la maison thérapie.