Les bienfaits du resvératrol pour la peau

Vous avez toujours voulu choisir le cerveau d'une rédactrice beauté? Ou obtenir des recommandations de produits de beauté de quelqu'un qui les a tous essayés? Vous êtes arrivé au bon endroit. Dans notre série hebdomadaire, Ask a Beauty Editor, la rédactrice beauté Hana Hong répond à vos plus grandes questions sur les soins de la peau, les cheveux et le maquillage, toutes soumises par les lecteurs de Real Simple. Connectez-vous tous les mardis et soumettez vos propres questions de beauté brûlantes ici pour avoir une chance d'être présenté.

Question du lecteur: j'ai vu beaucoup de resvératrol dans les produits de soin de la peau ciblés contre les rides. Est-ce que ça marche vraiment ou est-ce juste du marketing? - Ruth Kwak

À ce stade, vous avez probablement été témoin de nombreux ingrédients étranges pour lutter contre le vieillissement. Peut-être que vous les avez même essayés vous-même et l'avez regretté rapidement par la suite (moi, faisant référence à la fois où j'ai enduit l'extrait de placenta sur tout le visage).

L'un des ingrédients (heureusement) les moins étranges qui ont gagné du terrain dans la communauté des soins de la peau est le resvératrol, un antioxydant naturel présent dans les baies, les arachides, le chocolat noir et, le plus souvent, le rouge vin. Vous savez comment disent les experts un verre de vin rouge par jour est bon pour vous? C'est tout grâce au resvératrol.

Alors, l'ingrédient est-il légitime? Bref, oui, le jus de vin fonctionne. Et bien que je sois plus qu'heureux de boire de l'alcool pour une belle peau, le resvératrol ne se produit qu'à faible concentrations dans le vin, vous auriez donc besoin de boire plusieurs bouteilles par jour pour récolter tout anti-âge extérieur avantages. (Contre-intuitivement, cela détruirait probablement vos entrailles.)

Entrez: soins de la peau au resvératrol. Des études prouvent sa valeur: A étude 2010 ont montré que le resvératrol luttait contre les molécules de radicaux libres qui créent les effets du vieillissement de la peau. Une autre étude 2014 a mis cette notion en action et a découvert que l'application topique de resvératrol améliorait considérablement les ridules, les rides et l'élasticité en seulement 12 semaines.

Voici tout ce que vous devez savoir.

Pour récapituler, le resvératrol est une substance naturelle que l'on trouve le plus souvent dans la peau des raisins rouges, mais pour être plus précis, il fait partie d'un groupe de composés appelés polyphénols. Ces polyphénols regorgent d'antioxydants et d'autres avantages pour votre peau (nous en parlerons plus tard). Il peut se présenter sous forme de poudre, de pilule ou de liquide, mais plus récemment, il a été infusé dans une variété de produits de soin de la peau, tels que des sérums, des crèmes et des hydratants.

L'environnement (un mot large qui désigne de nombreux éléments incontournables qui nous entourent) est principalement mauvais pour notre peau. Le resvératrol aide à renforcer la barrière naturelle de votre peau afin qu'elle soit mieux équipée pour lutter contre ces mauvaises choses (lire: soleil, pollution, etc.) Comment? Il a le super pouvoir de former des molécules complexes solubles avec certains ions métalliques, les inactivant afin qu'ils ne puissent pas produire de formation de radicaux libres. Bien que cela ne signifie pas qu'il peut remplacer votre SPF, c'est certainement un excellent ajout.

« En tant qu'antioxydant, le resvératrol aide à prévenir les dommages causés par les radicaux libres, que nous, dermatologues, reconnaissons maintenant comme l'une des principales causes des taches de vieillesse et des rides », déclare Loretta Ciraldo, MD, FAAD, dermatologue certifié et fondateur des soins de la peau Dr. Loretta. « Comme les radicaux libres sont le résultat d'une exposition à des agresseurs environnementaux, il aide à protéger la peau de ces agresseurs. À son tour, cela améliore considérablement l'apparence des ridules, des rides et de l'hyperpigmentation."

Le resvératrol possède également des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes pour la peau qui aident à minimiser les rougeurs et inflammation, ce qui en fait un ingrédient de choix pour les personnes atteintes de rosacée, d'eczéma et d'autres peaux apparentées conditions. Et comme tous les antioxydants, il rendra votre peau plus lumineuse et plus éclatante au fil du temps.

Y a-t-il des effets secondaires à l'utilisation du resvératrol? Pas vraiment, mais il y a deux choses à garder à l'esprit. Comme la vitamine C, elle est très sensible à la lumière, donc les produits qui en contiennent doivent être emballés dans des récipients sombres et stockés loin des fenêtres.

Il existe également des preuves qu'il peut imiter l'œstrogène lorsqu'il est ingéré, donc le Dr Ciraldo suggère que les patients atteints de cancer du sein, qui est souvent stimulé par les œstrogènes, utilisez d'autres produits antioxydants et évitez cet ingrédient entièrement.

Et bien sûr, si vous le prenez par voie orale, il est toujours préférable de consulter votre médecin car il pourrait interagir avec certains médicaments, tels que les anticoagulants et les AINS.

Bien qu'il existe de nombreuses façons d'introduire du resvératrol dans votre système, le Dr Ciraldo recommande d'appliquer le resvératrol dans le cadre de votre routine cutanée nocturne afin qu'il soit complètement absorbé dans vos cellules où il est vraiment besoin. « Lorsque vous commencez un nouveau régime anti-âge, utilisez-le comme indiqué pendant trois mois. Je vous recommande souvent d'utiliser un nouveau produit uniquement sur un côté de votre visage pour être sûr que vous obtenez une amélioration visible avant de vous engager à utiliser un produit à long terme."

Alors la prochaine fois que vous vous arrêterez pour vous détendre avec un verre de vin rouge, faites-le avec du resvératrol sur votre visage pour faire bonne mesure. Prendre soin de soi ne va pas mieux que ça.