Comment exfolier le cuir chevelu et pourquoi c'est important

La clé pour des cheveux sains est un cuir chevelu sain. Considérez votre cuir chevelu comme une extension de votre routine de soins de la peau: il nécessite toutes les mêmes étapes que votre la peau a besoin d'apparaître saine et radieuse, comme le nettoyage, l'hydratation et occasionnellement exfoliation. L'exfoliation de votre peau élimine la saleté, l'huile et les débris qui peuvent nuire à l'apparence de votre teint. L'exfoliation du cuir chevelu fonctionne de la même manière. Cependant, si vous débutez dans l'exfoliation de cette zone, il peut être un peu difficile de s'y retrouver.

Par exemple, il y a beaucoup à considérer, comme votre type de cheveux, problèmes de cuir chevelu (tel que sécheresse, pellicules ou acné) et le type de produit dont vous aurez besoin. Actuellement, l'exfoliation du cuir chevelu est un sujet d'actualité dans l'industrie de la beauté, ce qui signifie que les formules disponibles ne manquent pas. Des gommages, des outils et même des formules chimiques qui promettent de dissoudre les flocons, vous êtes sûr de trouver quelque chose qui fonctionne le mieux pour vous et vos préoccupations. Si vous ne savez pas par où commencer, nous avons discuté avec deux trichologues pour savoir comment exfolier le cuir chevelu et ses avantages.

Gretchen Fries, un trichologue certifié pour BosleyMD, affirme que l'exfoliation du cuir chevelu est le processus de nettoyage du cuir chevelu pour le débarrasser de la peau sèche et squameuse, de l'accumulation de produit et des débris. Vous pouvez exfolier physiquement le cuir chevelu en utilisant un outil ou un gommage avec des granules pour aider à éliminer tout cellules mortes de la surface de la peau qui contribuent aux sensations de démangeaisons, de tiraillements et d'excès de sébum production. Alternativement, vous pouvez utiliser un exfoliant chimique formulé avec des ingrédients actifs, tels que l'acide glycolique ou l'acide salicylique, pour éliminer la saleté, les cellules mortes de la surface de la peau ou les débris.

L'un des plus grands avantages de l'exfoliation du cuir chevelu est qu'elle aide à favoriser une croissance saine des cheveux. "L'exfoliation du cuir chevelu aide à créer un environnement sain pour la croissance des cheveux en nettoyant tout ce qui pourrait obstruer ou bloquer les follicules", explique Friese. Il aide également à éliminer l'accumulation causée par les produits et aide à résoudre les problèmes de cuir chevelu tels que les problèmes de peau grasse, de sécheresse ou de cuir chevelu squameux.

Penny James, une trichologue certifiée au Penny James Salon, affirme que l'exfoliation du cuir chevelu masse également la zone, ce qui n'est pas se sent seulement bien, mais aide également à desserrer les muscles tendus et à libérer le stress, et à son tour, favorise la santé des cheveux croissance.

La première étape pour exfolier le cuir chevelu est de savoir à quelle fréquence exfolier. Selon Friese, la fréquence d'exfoliation dépendra de la personne, mais une bonne règle de base est de commencer par une fois par semaine et augmentez à deux fois par semaine si vous êtes quelqu'un qui a des problèmes de cuir chevelu comme l'onctuosité, la sécheresse, les pellicules ou flocons. Vous pouvez également le frapper jusqu'à deux fois par semaine si vous avez utilisé beaucoup de produits capillaires ou avez transpiré au gymnase et que vous voulez garder votre cuir chevelu propre et frais. Veillez à ne pas trop exfolier votre cuir chevelu, car cela peut provoquer des irritations, des démangeaisons ou aggraver des problèmes de cuir chevelu préexistants.

La prochaine étape de l'exfoliation du cuir chevelu consiste à choisir la méthode d'exfoliation, qui est une question de préférence. "Un exfoliant physique nécessitera une action de gommage et est facile à faire sous la douche", explique Friese. Après le shampooing, appliquez une gommage du cuir chevelu uniformément sur toute la tête et massez doucement avant de rincer et de faire suivre avec un revitalisant.

Vous pouvez également utiliser un outil, comme une brosse humide, explique James. Ce faisant, elle recommande d'appliquer le produit sur votre cuir chevelu et d'utiliser l'outil pour masser la formule dans votre tête. "C'est un excellent moyen de répartir le produit partout et de donner à votre cuir chevelu un merveilleux massage", dit-elle. Après avoir rincé la formule, faites un suivi avec un revitalisant.

Les exfoliants chimiques fonctionnent souvent un peu différemment en ce sens qu'après l'avoir appliqué sur tout le cuir chevelu, ils doivent reposer pendant cinq à 10 minutes avant de se laver les cheveux avec un shampooing et un revitalisant. Si vous avez du temps libre, vous pouvez essayer cette méthode pour voir si cela fonctionne mieux pour vous et votre cuir chevelu. En cas de doute, lisez toujours les instructions sur l'emballage du produit pour la méthode d'application recommandée.
Donc, si vous ne le faites pas déjà, essayez d'exfolier votre cuir chevelu. Vos cheveux vous remercieront.

EN RELATION: 7 exfoliants pour le cuir chevelu pour des cheveux plus propres et sans pellicules