Comment les kits de livraison de repas peuvent vous faire économiser de l'argent

Si vous n'êtes pas quelqu'un qui aime cuisiner à la maison (et que vous préférez de loin le menu à emporter à la fin d'une longue journée), se faire livrer un kit repas (qui peut être prêt à manger en quelques minutes) sonne probablement tentant.

Les kits de livraison de repas sont devenus particulièrement populaires ces dernières années et les gens les apprécient; un 2021 rapport par Linchpin SEO sur les tendances et les statistiques de l'industrie des kits de repas ont révélé que 17% des Américains se sont abonnés à un service de livraison de repas. Sur ces 17 pour cent, 90 pour cent ont référé le service à d'autres. Une récente rapport l'analyse des tendances des services de livraison de repas par Grand View Research indique que la popularité des kits de repas vient d'un une préférence accrue pour cuisiner à la maison plutôt qu'au restaurant - et la réduction des déchets et des avantages pour la santé que les repas cuisinés à la maison offre.

"Ce que j'aime le plus dans ces kits, c'est qu'ils vous fournissent les ingrédients, dont la plupart sont déjà préparé, et vous pouvez avoir un repas assez sain en environ 30 minutes », explique Laura Ritterman, propriétaire de food Blog

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Cependant, les économies peuvent dépendre de la quantité que vous avez réellement l'intention de manger à la maison, si cela réduira vos déplacements à l'épicerie et du nombre de personnes dans votre ménage. « Le service moyen de livraison de nourriture revient à environ 10 $ par personne et par repas. Pour une semaine de dîners, vous envisagez environ 70 $ », explique Brian Dechesare, fondateur de la plateforme financière Entrer par effraction dans Wallstreet. "Cependant, selon l'USDA, une personne moyenne dépense environ 65 $ par semaine en épicerie, couvrant tous les repas et collations", ajoute-t-il. Dechesare dit qu'à moins que vous n'utilisiez un service de livraison de repas pour chaque repas, chaque jour de la semaine, vous n'économiserez peut-être pas beaucoup d'argent, car vous irez probablement à l'épicerie pour d'autres repas.

Pourtant, il y a quelque chose à dire sur la commodité et les avantages de gain de temps des services de livraison de repas. Voici quelques façons dont un service de livraison de repas pourrait vous aider à économiser de l'argent, afin que vous puissiez décider vous-même si c'est le bon choix pour vous.

La préparation et la cuisson des repas à la maison sont l'une des meilleures façons d'économiser de l'argent chaque jour. Mais cela peut sembler une tâche monumentale pour quelqu'un qui n'aime tout simplement pas beaucoup cuisiner ou qui ne semble pas avoir le temps de le faire, ou qui ne semble pas pouvoir rester à l'écart du menu à emporter (ou d'UberEats). Mettre l'argent que vous utiliseriez pour dîner au restaurant dans un abonnement à la livraison de repas pourrait vous aider à manger davantage à la maison. La nourriture est livrée à votre porte et de nombreux services offrent la possibilité d'avoir des ingrédients frais pré-dosés que vous pouvez assembler, ou un repas que vous pouvez réchauffer et manger.

Experte en fitness et nutrition Megan Ayala recommande Chaque Assiette, qui ne coûte que 5 $ pour chaque repas (accompagné d'une fiche de recettes), pour deux ou quatre personnes. Si vous ne faites que cuisiner pour vous-même, la section FAQ d'EveryPlate indique que le plan Dîner pour 2 peut facilement servir de déjeuner pour le lendemain.

"En raison de ses prix budgétés, vous pouvez obtenir jusqu'à 18 repas pour seulement 3,33 $ chacun, avec la livraison gratuite sur votre première commande", explique Ayala. "Cela vous aidera à optimiser vos dépenses et même à éviter les achats impulsifs et les plats à emporter." EveryPlate propose des options végétariennes et propose un menu hebdomadaire avec 16 plats différents au choix. Si vous essayez de réduire vos dépenses pour sortir manger, un kit de livraison de repas vous permet de manger des aliments sains et différents avec un minimum d'effort.

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S'abonner à un service de livraison de repas ne signifie pas que vous jamais devez aller à l'épicerie, mais cela peut certainement vous faire économiser quelques déplacements. Si vous êtes quelqu'un qui a tendance à achats impulsifs à l'épicerie, ou si vous constatez qu'il vous reste beaucoup d'ingrédients que vous n'utilisez jamais, un kit de livraison de repas pourrait vous aider à mieux planifier vos repas et à réduire le gaspillage alimentaire.

« Comme les services de livraison de repas proposent des ingrédients pré-portionnés, les risques de gaspillage de nourriture sont presque nuls », déclare Vicky Cano, chef et développeur de recettes chez RepasFan, un guide pour les services de livraison de repas. Cano recommande un service de livraison de repas Chef à domicile—"Les clients peuvent commander autant de portions de repas qu'ils le souhaitent, et ils seront assurés de recevoir les ingrédients les plus frais pour faire de la qualité recettes." Home Chef propose de nouvelles recettes chaque semaine, propose des repas pour tous les niveaux de cuisson et tous les besoins alimentaires, et commence à 6,99 $ par portion. Ils ont même un plan Fresh and Easy qui livrera des repas peu ou pas préparés si vous êtes vraiment occupé ou si la cuisine n'est pas votre truc.

"Je reçois habituellement trois repas et assez pour nourrir quatre personnes à chaque repas", explique Ritterman, qui a utilisé BonjourFrais par intermittence au cours des derniers mois. "Cela me coûte environ 135 $ pour une semaine, ce qui, je pense, est une bonne affaire. Lorsque vous le décomposez, cela représente environ 11,25 $ par personne », explique-t-elle. Ritterman dit que les portions sont assez grandes pour nourrir environ six personnes et trouve le prix raisonnable.

Bien qu'il soit pratique d'obtenir les ingrédients dont vous avez besoin pour chaque repas, cela ne couvre qu'un seul repas - et à une moyenne de 5 $ à 10 $ par repas, cela pourrait s'additionner. Vous pouvez également acheter des produits d'épicerie en gros et préparer différentes variantes de repas en utilisant les mêmes ingrédients pour économiser de l'argent et du temps.

On ne peut nier le temps qu'un kit de livraison de repas permet de gagner, mais qu'il soit financièrement viable et qu'il vous aide réellement à économiser de l'argent est une question qui dépend de chaque individu ou famille.

"Les kits de livraison de repas peuvent valoir le prix si vous êtes quelqu'un qui dépense beaucoup en plats à emporter et trouve que l'utilisation d'un kit vous aide à cuisiner à la maison », explique Bri Bell, diététiste et blogueuse à Cuisine minimaliste frugale. Mais Bell dit que ceux qui n'utilisent pas de kits de repas pour réduire leurs dépenses à emporter pourraient finir par dépenser plus pour un kit de livraison de repas qu'ils ne le feraient pour l'épicerie.

Donc, si vous êtes quelqu'un qui veut gagner du temps pendant la semaine et qui vise à dépenser moins d'argent pour des dîners à emporter impulsifs, cela peut être une bonne option d'essayer un service de livraison de repas quelques jours par semaine. Il existe différentes options et niveaux de prix, alors faites vos recherches pour voir combien d'argent vous pouvez économiser; vous pouvez toujours l'essayer pendant quelques semaines et annuler votre abonnement s'il ne vous convient pas.

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