Comment se réjouir à nouveau de ses vêtements après un an en pantalons de survêtement

Bien que vous n'ayez peut-être pas besoin de décider si un article vous apporte de la joie, sortir chaque vêtement et demandez-vous si cela correspond à la personne que vous êtes aujourd'hui plutôt qu'à la personne que vous étiez avant la pandémie. Comme Faith Roberson, une organisatrice professionnelle et coach de vie, aime à le dire, l'organisation n'est pas seulement une affaire de choses, c'est aussi s'organiser soi-même. Il s'agit de vous demander comment vous avez changé au cours de l'année écoulée et qui vous espérez devenir au fur et à mesure que nous en sortirons.

« Les clients me demanderont: « Pourquoi est-ce que je pleure pendant que je mets une ceinture dans un sac Goodwill? » Il s'agit de ce que vous avez perdu et de ce que vous avez gagné", a déclaré Faith. "La conversation émotionnelle est inévitable. Comment veux-tu te sentir? Vos goûts ont probablement changé à cause de ce que vous avez traversé." 

Essentiellement, laissez place à l'inconnu. C'est pas seulement se débarrasser des vêtements

, désencombrer, c'est aussi honorer le fait que vous avez changé. Prenez le temps de traiter cette vérité.

Conseil de pro: Cela vaut également pour le retour au travail. Vous retournez au bureau différemment. Même des entreprises comme Google changent la façon dont elles traitent le bureau. Que vous ayez perdu votre emploi, changé d'industrie ou que vous retourniez exactement dans le même box, abordez vos vêtements professionnels avec la même intention. Comment voulez-vous vous représenter dans cet espace ?

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En s'inspirant des réseaux sociaux, spectacles de rénovation domiciliaire, et des livres d'auto-assistance, nous voyons à quoi cela ressemble être organisé et parfait. Lorsque vous commencez avec ces attentes élevées, cela ajoute une pression inutile. Pourquoi tu fais ça pour toi? Cela donne le ton à vos propres normes (réalistes).

« Découvrez pourquoi vous voulez vous attaquer à votre garde-robe. Une grande partie de la préparation consiste à l'écrire et à avoir cette affirmation pour vous-même, surtout si vous commencez à vous sentir en insécurité", a déclaré Faith. « Les affirmations peuvent sembler ringardes, mais essayez-les à la troisième personne, comme « La foi a bon goût ». crée un sentiment de distance et est scientifiquement prouvé pour créer de meilleurs résultats sur la crédibilité escalader."

Lorsque vous avez écrit ce but, il est temps d'essayer vos vêtements. Cela peut susciter des insécurités, mais c'est à ce moment-là que vous revenez à vos affirmations, que ce soit encouragement positif pour le corps ou en vous rappelant pourquoi vous vous attaquez à ce projet.

Conseil de pro: « Est-ce que cela vous apporte de la joie? » peut parfois ressembler à une question chargée. Au lieu que Marie Kondo sorte de la moitié de votre garde-robe (aimez-la en morceaux, mais c'est difficile !), essayez plutôt de vous donner une excuse pour organiser un défilé de mode en solo. Dans la sécurité de votre chambre, jouer à vous déguiser avec vos propres affaires peut rendre les choses plus légères et réduire la pression de la prise de décision. Comme toute relation, vous voulez mettre en œuvre un sens du jeu dans votre interaction quotidienne avec votre garde-robe. Vous vous souviendrez pourquoi vous avez aimé un certain haut, vous aurez la révélation que vous n'avez jamais aimé ce pull et vous aurez l'impression de faire du shopping dans votre propre placard.

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Une fois que vous avez constitué une pile de piles Keep, Maybe et Goodbye, vous pouvez passer à la partie amusante. Très probablement, votre pile "Peut-être" est remplie de pièces que vous aimez mais que vous ne savez pas quoi en faire, ou vous n'avez tout simplement pas encore de remplacement. Prenez un cahier et un stylo pour commencer une liste des éléments que vous devez remplacer ou un espace que vous souhaitez remplir. Vous utiliserez cette liste pour faire vos achats à l'avenir afin de ne pas trop dépenser pour des vêtements dont vous n'avez pas besoin. Faith l'appelle, "Magasin avec liste d'intentions."

Commencez à mélanger et à assortir votre pile Maybe avec votre pile Keep. Des tenues en sortent-elles? Ceux qui sont laissés pour compte sont un bon indicateur qu'il est peut-être temps de les faire passer à la pile d'adieu. Posez-vous continuellement la question: « Est-ce que cela représente qui je suis aujourd'hui? Est-ce que cela me fait me sentir aligné avec moi-même ?" Les vêtements sont une invitation à ce nouveau monde. Même si c'est ancien, il s'agit de se mélanger avec le nouveau.

Conseil de pro: Accrochez vos articles ensemble en tant que tenues complètes afin que vous sachiez déjà que vous avez des pièces passionnantes qui attendent de sortir de là lorsque l'happy hour sera de retour sur le calendrier.

Se séparer des vêtements est une pratique émotionnelle. Ne nous croyez pas? Faith est en fait devenue une coach de vie certifiée pour aider ses clients, car ils avaient souvent besoin d'un soutien émotionnel pour désencombrer leur maison. D'un côté, c'est excitant de construire un nouveau placard (même avec des pièces existantes), mais ça peut être effrayant de se séparer de ce qui ne vous sert plus. Le changement est difficile.

Si vous êtes dans une position où vous ne pouvez pas vous permettre d'acheter des vêtements de remplacement en ce moment, Faith nous rappelle que la générosité engendre la générosité.

"Vous pouvez donner vos vêtements, vous pouvez les vendre sur Poshmark, ou vous pouvez les donner à des amis - c'est un bel échange karmique", a déclaré Faith. « Si vous ne le croyez pas, faites du bénévolat quelque part où vous pouvez reconnaître que les gens ont besoin de ce que vous ne voulez pas. Si vous êtes économe et que vous vous accrochez à quelque chose dont vous ne voulez pas, vous perdez plus qu'un gain." 

C'est une pratique pour créer de l'espace pour vous-même et la personne que vous êtes devenu. Maintenant que vous avez cultivé le bon état d'esprit, sortez et montrez vos nouvelles "coups". N'oubliez pas que vous vous débrouillez très bien et que vous êtes fabuleuse !

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