4 traitements efficaces pour la kératose pilaire

En règle générale, il est préférable de ne pas faire de montagnes avec des taupinières. L'exception: la kératose pilaire (KP), une affection qui provoque des plaques de fines bosses sur le dos de vos bras (et parfois des cuisses et de l'arrière). KP n'est pas dangereux, contagieux ou douloureux, mais cela n'en fait pas moins un Big Beauty Bummer, surtout si vous êtes en débardeur.
La cause première est la génétique. Jusqu'à 50% de la population, principalement des femmes, sont intrinsèquement programmées pour surproduire la kératine, une protéine qui est un élément constitutif de la peau, selon Joshua Zeichner, M.D., directeur de la recherche cosmétique et clinique au département de dermatologie de l'hôpital Mount Sinai, à New York City. Cet excès de kératine finit par se coincer dans les follicules pileux et former des bouchons durs qui deviennent surélevés et rugueux au toucher. Ceux-ci enflamment la peau environnante, qui devient ensuite rouge.

Pourquoi KP fait surface en tant que patchs sur des parties du corps particulières est un mystère. Ce que les médecins savent, c'est que le KP existe souvent en conjonction avec certaines affections cutanées non liées, comme l'eczéma. La sécheresse a tendance à exacerber le KP, c'est pourquoi vous le remarquerez davantage en été, lorsque le soleil et l'eau salée déshydratent la peau, et en hiver, lorsque l'humidité est faible. La condition peut également éclater lorsque les hormones fluctuent, par exemple pendant la grossesse ou vos règles. D'autres experts considèrent l'obésité comme un facteur aggravant. Sans traitement, KP s'améliore parfois de lui-même avec l'âge.
Que pouvez-vous faire en attendant? Malheureusement, aucun médicament n'efface définitivement la condition. Mais mélangez et associez un tas de stratégies généralement conçues pour cibler une multitude d'autres problèmes de peau et tout à coup, vous avez un moyen très efficace de tempérer ou même de tamponner ces patchs, au moins pour une tandis que. Voici quoi faire.

Adoptez une routine de nettoyage pour peau sensible

La peau gorgée de KP peut sembler dure, mais vous devez la traiter comme celle d'un bébé lors du bain ou de la douche. L'eau chaude peut éliminer les huiles, permettant à l'humidité de la peau de s'échapper, ce qui conduit ensuite à la sécheresse. Les cellules mortes et sèches de la peau s'accumulent de manière excessive autour des follicules, ce qui est encore aggravé par les cheveux qui sont piégés sous l'excès de kératine. En conséquence, les correctifs semblent encore plus évidents.
Gardez l'eau du bain tiède et limitez l'exposition à 10 minutes ou moins, explique Mary Lupo, dermatologue à la Nouvelle-Orléans. Rappelez-vous également que les savons et les nettoyants contenant des agents moussants agressifs, comme le laurylsulfate de sodium, et les parfums lourds peuvent sécher. Respectez les nettoyants doux qui contiennent des ingrédients apaisants, tels que la glycérine, l'aloe vera et l'extrait de concombre. Essayez la barre de beauté non parfumée Dove Sensitive Skin (13 $ pour quatre, amazon.com), Nettoyant frais au soja (15 $, sephora.com) et Lush Honey I Washed the Kids Soap (8 $, lushusa.com). Enfin, déposez le luffa et les autres exfoliants mécaniques. «Leur abrasivité peut laisser la peau plus desséchée et enflammée», explique Meghan O’Brien, dermatologue à New York.

Volez une astuce aux sujets à tendance acnéique

Les nettoyants pour le corps contre l'acné ne sont pas seulement pour l'acné; ils sont également parfaits pour KP. Pourquoi? Les ingrédients actifs - le plus souvent les alpha-hydroxy-acides (y compris l'acide glycolique) et les bêta-hydroxy-acides (y compris l'acide salicylique) - «aident à exfolier la kératine anormalement accumulée», explique Lupo. Essayez Neutrogena Body Clear Wash (7 $ dans les pharmacies et amazon.com), qui contient de l'acide salicylique. Pressez une cuillerée du traitement localisé sur un gant de toilette humide et doux et frottez doucement la zone sous la douche.

Hydratez comme si vous aviez la peau sèche

Une crème corporelle super-riche avec de la lanoline, de la glycérine ou de la gelée de pétrole, comme la lotion curative ultra curative (10 $ dans les pharmacies et amazon.com), peut aider à calmer KP. Appliquez-le sur les zones rugueuses juste après le bain, lorsque la peau est encore humide. «Cela scelle l'humidité afin qu'elle pénètre plus profondément et dure plus longtemps», explique Zeichner.

Appelez le rétinol

Si vous ne voyez pas d'amélioration en utilisant des acides hydroxy après quatre à six semaines, ajoutez du rétinol à votre routine. Le rétinol, une forme de vitamine A, a été cliniquement prouvé à la fois pour améliorer le débouchage des pores et pour stimuler la production de collagène. «Les produits à base de rétinol lissent la peau en exfoliant doucement pour éliminer les cellules mortes de la peau et les imperfections», explique Jessica Weiser, M.D., du New York Dermatology Group, à New York. Commencez avec un produit en vente libre, comme le traitement pour le corps Chantecaille au rétinol (96 $, nordstrom.com) et procédez lentement. «Après le nettoyage, appliquez une cuillerée de la taille d'un pois sur la peau sèche seulement tous les deux jours, pour donner à votre peau une chance de s'acclimater. Une fois que la zone montre des signes d'amélioration de la texture et du ton, utilisez-la tous les soirs », explique David Colbert, dermatologue à New York et fondateur de Colbert M.D. Skincare.
Vous devriez voir des résultats dans trois à six mois. Si ce n'est pas le cas, consultez un dermatologue, qui peut prescrire un rétinoïde plus puissant, sur ordonnance, comme Trétinoïne ou Renova, ou un agent adoucissant et cicatrisant, comme l'urée, qui aide à dissoudre et à ramollir les bouchons plus intensément. En dernier recours, vous pouvez opter pour un peeling chimique léger au bureau (coût: environ 300 $), qui élimine l'excès kératine avec de faibles doses d'acide, ou microderm-abrasion (150 $), qui ponce doucement et lisse la peau via un ordinateur de poche dispositif.

Envisagez l'épilation au laser

Oui vraiment. Un laser à lumière pulsée intense (IPL), généralement utilisé pour enlever les poils au niveau des follicules, peut également améliorer le KP. Tout en éviscérant chaque brin, le laser enlève la kératine bloquant les pores avec elle. Des récidives des cheveux et un excès de kératine sont probables, mais vous aurez probablement une peau plus lisse et moins rouge pendant six mois. (Coût: 500 $ par session; vous en aurez peut-être besoin.)