Règles de chambre Feng Shui pour un meilleur sommeil

Une chambre feng shui est un environnement paisible et équilibré qui favorise une meilleure nuit de sommeil. Mais contrairement à la croyance populaire, feng shui n'est pas un concept de design d'intérieur chinois ni lié à aucun système de croyance. Les mots se traduisent littéralement par «eau du vent».

Selon P.K. Odle, maître consultant en feng shui et directeur exécutif du célèbre institut américain de feng shui, «Tout comme la gravité, les influences du feng shui existent dans les environnements naturels et artificiels. Que vous le croyiez ou non, ils affectent déjà votre vie quotidienne. »

Le feng shui n'est pas quelque chose que vous faites, c'est quelque chose qui est partout. Cela vous affecte d'une manière que vous ne réalisez même pas. "Tous les bâtiments ont un schéma énergétique feng shui unique dès leur construction, que vous pouvez considérer comme la séquence d'ADN du bâtiment", explique Odle.

Le feng shui comme art et science

Le feng shui classique est à la fois un art et une science sœur de l'acupuncture. "Les deux sciences chinoises anciennes améliorent la vie des gens depuis des siècles et sont basées sur Yi Jing ou Livre des changements, qui reconnaît que tout est énergie ", explique Odle. "Qi est le mot chinois pour l'énergie universelle de force vitale qui est dans un état constant de changement."

Selon Odle, la partie scientifique du feng shui est les méthodes de calcul éprouvées qui révèlent le feng invisible schéma énergétique shui d'un bâtiment, qui est déterminé à la fois par son orientation magnétique ainsi que par construit. «Ces combinaisons d’énergie reproductibles ont des conséquences prévisibles sur la vie des occupants du bâtiment en raison de leur exposition prolongée. Et comme pour tout ce qui se passe dans la vie, il y a un mélange de combinaisons énergétiques favorables et nocives dans chaque bâtiment », dit-elle.

L'art du feng shui concerne davantage la décoration et le mobilier pour créer un flux positif. Après tout, une pièce avec une énergie déséquilibrée peut affecter notre santé, nos relations et nos finances plus que nous ne pouvons probablement l'imaginer. Voici quelques règles de chambre à coucher feng shui à suivre lors de la décoration d'une des pièces les plus importantes de votre maison.

Règles de la chambre Feng Shui

Le placement correct des meubles et accessoires est au cœur de la création d'une chambre feng shui. En effet, chaque bâtiment a une grille de section invisible, comme un jeu de tic-tac-toe. "Le feng shui la grille du plan divise la largeur et la profondeur intérieures par trois », explique Odle. "Ces lignes du réseau énergétique sont comme des faisceaux invisibles qui peuvent causer des problèmes de santé dans la zone du corps qui est coupée en deux entre deux sections du réseau énergétique."

S'il y a une clé pour une disposition correcte de la chambre feng shui, c'est pour éviter les chambres avec des poutres apparentes. Mais si votre chambre a déjà des poutres apparentes, assurez-vous simplement que les meubles occupés sont loin d'eux.

Garder votre chambre sans encombrement est également essentiel au bon feng shui. Une chambre en désordre n'est pas bonne pour le flux d'énergie, même si tous vos meubles sont au bon endroit. Alors, engagez-vous à garder un espace propre et bien rangé.

Un placement correct du lit est la clé d'une chambre feng shui

Une bonne règle générale consiste à s'assurer que le haut de votre tête est près d'un mur solide. "Ou du moins vers un mur avec une fenêtre fermée qui n'a pas de courants d'air. Cette position est de réduire le mouvement du Qi ou de l'énergie au-dessus de votre tête, afin que vous passiez une bonne nuit de sommeil », explique Odle.

Votre tête de lit doit s'adapter contre votre mur. Mais en réalité, la moulure au sol peut créer une petite quantité de séparation, alors essayez de garder votre lit le plus près possible du mur.

Cependant, si, pour une raison quelconque, votre lit ne peut pas s’adapter à un mur, Odle suggère de garder la porte fermée, ou tout au moins de quelques pouces entrouverte, lorsque vous êtes allongé sur le lit.

Le lit que vous choisissez est également important. UNE cadre en bois massif ou un tête de lit solidement rembourrée est le meilleur pour le feng shui. Les têtes de lit à panneaux multiples, les barres ouvertes ou les lits avec étagères ou rangements intégrés doivent être évités.

Couleurs optimales pour la chambre Feng Shui

Choisir le meilleur couleurs feng shui pour votre chambre, Odle recommande de faire évaluer l'espace par des professionnels. Cependant, éviter les couleurs primaires - en particulier les rouges, violets, bleus et noirs - est une bonne règle de base. «Ils peuvent déclencher des problèmes majeurs en fonction des énergies feng shui de l'espace», explique-t-elle.

Donc, si vous redécorez, recherchez des meubles, de la literie et des accessoires de couleur neutre. Si vous ne pouvez changer qu'un élément de la pièce, changez votre literie. Recherchez les neutres apaisants sans être inintéressants, comme le Hardcore Linen Bundle de Brooklinen (423 $; brooklinen.com), qui est disponible dans d'élégantes nuances sourdes de bleu, rose et taupe, entre autres couleurs.

Règles du Feng Shui concernant les miroirs

Alors que la plupart d'entre nous aiment garder des miroirs dans la chambre, une chambre feng shui ne devrait pas en avoir. Odle explique que parce que les miroirs réfléchissent la lumière, cela rend les énergies de la chambre très actives, ou yang. "Cela entraîne des retards dans le sommeil après l'extinction des lumières, car vous attendez que les énergies de la chambre deviennent plus calmes, ou yin."

Une autre conséquence des miroirs dans la chambre est que, selon votre date de naissance et votre sexe, ils peuvent activer ce qu'on appelle votre direction personnelle «oreiller solitaire». Odle dit que cela peut affecter vos relations, les empêcher de progresser et vous faire dormir seul.

Équilibrer l'énergie avec des remèdes élémentaires

Une autre partie de la création d'une chambre feng shui met en œuvre les remèdes élémentaires comme accessoires pour compléter l'espace. Les remèdes sont les cinq éléments: les pièces d'eau, les plantes pour le bois, les couleurs du feu (rouges et violets) et les objets en terre ou en métal.

Cependant, Odle dit qu'il ne s'agit jamais d'avoir les cinq éléments représentés dans chaque pièce. "Les calculs mathématiques révèlent quel élément est nécessaire pour optimiser la combinaison d'énergie invisible existante."

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