Meilleurs soutiens-gorge de sport pour la course: soutien-gorge de course sur lesquels vous pouvez compter
Le mauvais soutien-gorge de sport peut ruiner votre course.
tracksmith.com
Apprentissage comment commencer à courir ce n'est pas facile, mais une fois que vous l'avez fait et en fait - oserais-je le dire - commencer à aimer courir, c'est pratiquement un remède universel. Mauvaise journée de travail? Aller courir. Jittery et trop caféiné? Aller courir. Pleurer d'une rupture? Allez chercher vos chaussures de course et allez courir. Pourtant, même une fois que vous avez pris l'habitude de courir, quelques dérapages peuvent ruiner même un jogging basique dans le quartier.
Les blessures, bien sûr, peuvent faire dérailler toute tentative de course, mais il en va de même pour les équipements de course dysfonctionnels, et quelques pièces d'équipement de course vous font défaut aussi souvent que les soutiens-gorge de course. Les soutiens-gorge de course fiables s'étirent et commencent à s'affaisser; les nouveaux, qui n'ont pas encore fait leurs preuves, peuvent frotter ou manquer de soutien. Pour la plupart des femmes, courir sans soutien-gorge de sport est impensable, mais trouver un bon soutien-gorge de sport pour courir qui offre le nécessaire le soutien, est durable, est confortable et est en fait assez mignon (ce dernier pourrait être un long shot, mais quand même) semble rarement valoir le effort.
Des gens de tous tailles de soutien-gorge sachez que vos seins ont besoin de soutien lors d'activités à fort impact comme la course à pied, et c'est particulièrement vrai pour les femmes aux seins plus gros, qui peuvent éprouver des maux de dos accrus ou d'autres problèmes si elles courent sans soutien. Quelle que soit la taille du sein ou de la bande, les recherches de Brooks ont révélé que les mouvements incontrôlés du sein pendant la course entraînent une réduction de la foulée de quatre centimètres à chaque pas. Au cours d'un marathon, ce qui représente un mile perdu, ce que Brooks appelle Hidden Mile.
EN RELATION: Comment laver les soutiens-gorge de sport
Personne ne veut courir plus loin que nécessaire, et heureusement, un bon soutien-gorge de sport peut réduire ce mouvement incontrôlé (en plus de ces autres avantages). Surtout maintenant, lorsque de nombreuses personnes se tournent vers la course ou le jogging pour maintenir leur forme physique pendant la quarantaine des coronavirus et les arrêts de studio, courir avec le bon équipement est essentiel pour éviter les blessures ou l'inconfort et rendre chaque séance d'entraînement un peu meilleur.
Je me considérerais comme un coureur assez constant - 10 ans d'expérience en course régulière, quatre demi-marathons sous ma ceinture, et 800 miles enregistrés au cours des 12 derniers mois - et ce sont les meilleurs soutiens-gorge de sport pour courir moi. Ils n'irritent pas, ils ne sont pas gorgés d'eau et inconfortables (même sur de longues courses dans la chaleur de l'été), et ils offrent le soutien dont j'ai besoin pour atteindre mes objectifs de course. Chaque femme et chaque coureur est différent, mais si vous cherchez un soutien-gorge de course auquel vous pouvez faire confiance, je commencerais par ceux-ci.
tracksmith.com
1
Soutien-gorge de course Tracksmith
Pour un soutien-gorge de course sans toutes les cloches et les sifflets, optez pour ce soutien-gorge de sport épuré de Tracksmith. Tracksmith consiste à célébrer l'héritage de la course à pied, d'où la silhouette classique et la bande de course à l'ancienne de ce soutien-gorge. Ne laissez pas le look traditionnel vous tromper: le groupe ne glissera pas ou ne frottera pas un centimètre pendant que vous êtes sur le route, et la construction elle-même est coupée de deux couches d'un mélange de nylon qui maximise le soutien et respirabilité.
Le soutien-gorge est un peu long, il offre donc un peu plus de couverture que de nombreux soutiens-gorge de sport si vous allez torse nu, mais attention aux femmes à gros seins: Ce soutien-gorge n'offre pas de soutien de bonnet, donc si vous avez besoin de plus de soutien que la moyenne pour être à l'aise sur votre jogging, recherchez quelque chose avec plus intégrés. Pour les coureurs nus (et les plus petits), ce soutien-gorge simple est tout ce dont vous avez besoin, peu importe la distance.
Acheter: $58; tracksmith.com.
brooksrunning.com
2
Soutien-gorge Brooks Dare Crossback Run
Cette nouvelle ligne de soutiens-gorge de course Brooks est conçue pour éliminer le Hidden Mile susmentionné. Il existe plusieurs modèles et silhouettes différents, mais j'ai trouvé que celui-ci était le plus confortable et le plus rationalisé. (Certes, je suis du petit côté, donc un soutien supplémentaire n'est pas toujours nécessaire - les femmes aux seins plus gros peuvent vouloir examiner tous les modèles pour leur meilleur Le Crossback est un soutien-gorge pull, ma préférence, mais ignore la convention du dos nageur en faveur d'un dos souple et ajusté (mais sans frottement) et bande.
Ce soutien-gorge de sport a des bonnets moulés pour soulever et soutenir les seins, ce qui réduit les risques de frottement au niveau du décolleté. (Il a même une ventilation intelligente au niveau du sternum pour réduire la transpiration des seins.) Peut-être mieux encore, il offre une taille de bande et de bonnet comme traditionnelle soutiens-gorge, donc les femmes avec de gros seins mais de petites tailles de bande (ou vice versa) n'ont pas à se contenter d'une taille plus petite-moyenne-grande système.
Acheter: $60; brooksrunning.com.
J'ai parcouru plus de 800 miles l'année dernière, et ce sont les soutiens-gorge de sport auxquels je fais le plus confiance