La science derrière tomber amoureux
Le coup de foudre? Plus comme le désir. Lorsque vous avez une idée que vous pourriez avoir un intérêt pour quelqu'un, votre cerveau commence à libérer des produits chimiques de bien-être, comme la dopamine, qui créent un fort sentiment de désir. Vient ensuite un flot d'adrénaline et de noradrénaline, des neurotransmetteurs qui font rougir les joues, les paumes moites et le cœur qui bat. Vous êtes dans la luxure.
S'il y a un manque de contact continu, vous resterez dans la phase de luxure car il n'y a pas assez d'expérience partagée pour passer à la prochaine phase d'attraction. C'est ce que nous appelons un béguin.
À mesure que vous devenez plus à l'aise avec la personne, vos hormones le font aussi. Il existe une théorie selon laquelle le sang coule vers le centre de plaisir du cerveau et abaisse les niveaux de sérotonine, vous procurant des sentiments de profonde envie et d'intimité. Pendant ce temps, votre cerveau continue de libérer de petites doses d'épinéphrine (produisant un regain d'adrénaline comme un EpiPen), ce qui vous donne une énergie et une joie de vivre accrues.
Une fois que le corps développe une tolérance aux stimulants du plaisir, les endorphines et l'hormone ocytocine inondent le corps, créant un sentiment de bien-être et de sécurité. Vous vous dirigez vers la phase de partenariat durable, dans laquelle vous ressentez une profonde protection. Cette phase durera environ deux ans. Mais tout dépend de la santé de votre relation.
Au fil du temps, vous pouvez raviver les réactions chimiques lascives par le toucher - en vous tenant la main et en vous embrassant ou même en vous regardant simplement. Les câlins sont importants, tout comme la nouveauté. Apprendre ensemble de nouvelles choses peut libérer de la dopamine et susciter à nouveau des sentiments heureux. Planifiez des surprises sexy ou faites quelque chose de gentil pour l'autre personne. Il peut déclencher ces neurotransmetteurs pour fournir une sensation plus euphorique et luxuriante.
Lorsque vous êtes dans une relation heureuse depuis des années, il y a toujours une vague de produits chimiques positifs dans votre corps. La recherche indique que le fait d'être dans une relation amoureuse à long terme peut stimuler votre système immunitaire et que les couples ont tendance à vivre plus longtemps que les célibataires. (Même le fait d'avoir un animal de compagnie que vous aimez peut augmenter la longévité.) Une relation qui s'étend sur des décennies peut encore faire pisser votre cœur et votre visage devient 50 nuances de rouge.