Le livre qui m'a aidé à surmonter mon amour de lycée

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Je ne me suis définitivement pas considéré comme une personne d'entraide avant un vendredi soir en février, lorsque mon petit ami de près de huit ans a rompu avec moi à propos d'un texto. Cela a pris du temps. Et au fond, je savais que cela devait arriver. Néanmoins, j'étais dévasté. J'ai appris que j'avais un cadeau spécial pour pleurer au bon moment. J'ai oublié de me laver les cheveux pendant une semaine et j'ai annulé tous mes plans pour rester au lit et regarder mon plafond - vous savez, les choses habituelles que vous faites quand vous avez le cœur brisé et que vous voulez vous sentir mieux.

Une semaine plus tard, je ne me sentais toujours pas mieux. Je sais ce que vous pensez: "Vous vous attendiez à vous remettre de votre amour de lycée en seulement une semaine?!" Non, je le ferais vous dire, mais j'avais définitivement atteint un point où la douleur était ingérable et je voulais sentir un smidgen mieux. De plus, j'étais fatigué des questions qui ont suivi quand je devais inévitablement quitter mon bureau pour faire une promenade parce que les larmes ne s'arrêtaient pas. Mes amis ont suggéré une thérapie, mais j'ai poliment mis de côté cette option car la thérapie coûte cher ici à New York, même avec une assurance.

Mais un soir, vers 1 heure du matin, alors que j'étais allongé dans mon lit, pleurant, fixant le plafond, une citation de Joan Didion m'est venue. Dans L'année de la pensée magique—Un livre dans lequel l'essayiste légendaire détaille son année de deuil après la mort soudaine de son mari d'un accident vasculaire cérébral - Didion écrit: «En période de détresse, j'avais été formé depuis mon enfance: lire, apprendre, travailler, aller au Littérature. L'information était le contrôle. "

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«Un livre!» Ai-je pensé. «Un livre me ferait enfin ressentir au moins une pointe de soulagement! Au moins peut-être. "Ça valait le coup, alors j'ai désespérément cherché sur Google" des livres sur la rupture avec ton copain de lycée ". Nada. J'ai réduit mes attentes et j'ai commencé à chercher un livre qui pourrait m'aider à traverser une rupture, une rupture, juste quelque chose pour aider, S'il vous plaît!

Je suis finalement tombé sur The Break-Up Bible: The Smart Woman’s Guide to Healing from a Breakup or Divorcepar Rachel A. Sussman, LCSW. Je l'ai téléchargé sur mon Kindle et j'ai lu jusqu'à ce que je ne puisse plus lire, ce qui n'était en fait qu'une poignée de pages, car j'étais épuisé émotionnellement. Au cours de la semaine suivante, chaque fois que je me sentais seul, ou que je m'ennuyais ou que je devais lui envoyer un texto, je prenais mon livre et parcourais les pages. Sussman exhorte ses lecteurs à le lire lentement et à l'utiliser comme un classeur pour le processus de guérison (peut-être) qui dure plusieurs mois. Elle propose de nombreux exercices aux cœurs brisés à entreprendre. Elle dit au lecteur à certains moments de ne pas lire plus loin jusqu'à ce que vous sentiez que vous avez fait des progrès. Lecteur, j'ai honte de l'admettre, mais je n'ai pas écouté Sussman. À aucun moment je n'ai écrit, dessiné une carte d'amour ou arrêté de lire. J'ai continué et continué.

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Même sans les exercices, j'ai commencé à me sentir mieux. J'ai appris que même si nous étions ensemble depuis que j'avais 16 ans, les problèmes qui affligeaient notre relation de sept ans n'étaient pas uniques à nous. Nous avons rompu pour des raisons qui font que beaucoup de gens se séparent. Nos arguments et notre dynamique n’étaient pas nouveaux. J'ai arrêté de pleurer à mon bureau. J'ai commencé à me sentir moins seul, moins confus. J'ai même ravivé ma romance avec des bandes originales musicales de Broadway, quelque chose que j'aimais à l'adolescence, mais que j'ai évité dès que nous avons commencé à sortir ensemble. Mais surtout, j'ai commencé à me sentir habilité - voire excité - à commencer ma nouvelle vie sans lui.

Voici donc la chose: personne ne se considère comme une personne d’entraide. La section d'entraide de la bibliothèque ou de la librairie ou de la boutique Kindle n'est pas une navigation agréable et décontractée. Un voyage est généralement une tâche douloureuse, dénuée de tout bon sentiment. C'est un appel désespéré à l'aide - «Les mots sur ces pages pourraient-ils réellement me faire me sentir mieux?», Plaidez-vous à chaque livre. Et, étonnamment, parfois, ils le peuvent vraiment.