8 secrets des couples mariés depuis longtemps
Selon les couples qui l'ont fait eux-mêmes.
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Vous rencontrez un couple de 90 ans qui fait du canoë dans le parc (aww!). Mais qu'a-t-il fallu exactement pour que cette relation dure si longtemps - tout en maintenant une étincelle? Comment pouvez-vous obtenir cela pour vous et votre partenaire? Karl Pillemer, gérontologue et auteur de 30 leçons pour aimer: les conseils des Américains les plus sages sur l'amour, les relations et le mariage, tentez de répondre exactement à cette question. Il a interviewé plus de 700 personnes mariées depuis 40 000 ans dans le cadre du Cornell Marriage Advice Project. Voici ce qu'il a trouvé être le conseil le plus courant des couples âgés qui sont restés ensemble pendant 30, 40 ou même 50 ans de mariage.
Bill Reitzel / Getty Images
1
Ne vous contentez pas
Ne vous mariez que si vous êtes amoureux. Comme, les papillons dans l'estomac aiment. Pour vous deux. Le sentiment ne durera pas éternellement, bien sûr, mais il aide énormément votre mariage si vous n’avez pas l’impression de vous installer quand il commence.
2
Communiquer
Cela peut ressembler à un cliché, mais Pillemer trouve que la communication constante est la clé d'une relation durable. Avant de vous marier, discutez de vos valeurs et assurez-vous qu'elles sont compatibles. Ne vous contentez pas de parler si vous voulez avoir les enfants — discutez de la façon dont vous les éleverez. Parlez d'argent - de la façon dont vous prévoyez vous permettre de payer et quand vous souhaitez prendre votre retraite. Ensuite, une fois que vous êtes marié, communiquez quand vous êtes heureux et malheureux, ce qui fait du bien et ce qui ne l’est pas, ce qui vous excite. Ne vous excusez pas du fait que vous êtes le «type fort et silencieux». Ces personnes sont également dans des relations à long terme. Mais ils ont appris à parler de leurs émotions.
3
Mettez votre partenaire avant vos enfants
Lorsque les enfants arrivent, il est facile de se laisser aspirer par le «flou d'âge moyen» ou la partie de votre vie où la carrière et les enfants peuvent attirer toute votre attention. Ne vous réveillez pas à 50 ans en demandant: «Où est passée ma vie?» Réservez du temps à votre partenaire maintenant. Les couples heureux savent que le maintien d'une relation intime profite à vous, à votre relation et à vos enfants.
4
Ne te bat pas quand tu as faim
Étonnamment, cette friandise est revenue souvent dans les interviews de Pillemer. Évitez que quelque chose de désagréable sorte de votre bouche en y mettant quelque chose de délicieux.
5
Soyez prêt à changer
Au fil du temps, les situations changent. Les couples qui réussissent sont prêts à s'adapter lorsque des obstacles, petits et grands, se présentent.
6
Priorisez les besoins de votre partenaire
De nombreux couples interrogés par Pillemer ont compris les avantages de l’attention portée à la satisfaction de leur partenaire. Ils étaient concentrés sur ce qui aiderait à rendre la vie de leur partenaire un peu plus facile et agréable, sachant que cela améliorerait la vie de chacun d'eux.
7
Prenez soin de vous
Se concentrer sur votre partenaire ne signifie pas négliger vos propres besoins. Les couples mariés avaient tendance à rester en forme et bien entretenus, reconnaissant l'importance du bien-être pour eux-mêmes et pour leur relation.
8
Traitez le mariage comme un engagement à long terme
Cela peut sembler une évidence, mais ceux qui sont restés ensemble étaient attachés à l'idée qu'un mariage devrait durer. Cela signifie que les couples persévéreraient, même s'ils devaient traverser des années de difficultés relationnelles. Mais ils seront d'accord - s'en tenir à cette décision fut une décision intelligente.
Vous voulez entendre plus de secrets? Écoutez Karl rejoindre la rédactrice en chef de RealSimple.com Lori Leibovich sur le Podcast Travail d'amour. Et consultez quelques-unes des interviews du couple sur le projet Chaîne Youtube.