10 astuces pour manger en vol Genius

Remplissez un sac de rangement refermable avec votre marque de céréales préférée, des noix mélangées, votre choix de fruits secs (peut-être des abricots et des figues hachés, des raisins secs ou des canneberges et des pommes), plus des graines de lin et une cuillère à café de cannelle. Apportez votre propre cuillère en plastique et demandez du lait et une tasse en plastique supplémentaire à utiliser comme bol lorsque les agents de bord offrent une boisson.

Nous parlons de fruits fermes: cerises, prunes, pommes, pastèque et morceaux d'ananas. Même les pintes de baies resteront serrées avec des élastiques pour les maintenir fermées.

Muffins faits maison, scones, burritos pour le petit déjeuner—ils sont tous délicieux et tenir parfaitement dans la paume de votre main. N'oubliez pas non plus que les protocoles TSA vous permettent de conserver jusqu'à 3,4 onces d'aliments liquides ou de type gel (comme un mini smoothie).

Procurez-vous un joli pain artisanal - quelque chose de noisette, un levain rustique ou une baguette classique - de votre boulangerie locale. Tranchez-le à la maison et arrosez-le d'un peu d'huile d'olive. Scellez hermétiquement ces tranches dans un sac en plastique refermable pour éviter qu'elles ne deviennent périmées en transit. Ensuite, assemblez un pique-nique en vol pour le jumeler avec votre fromage préféré (pas trop puant!), Les olives, les poivrons rouges rôtis, le salami et la moutarde granuleuse (emballés dans un petit récipient). Les couteaux en plastique et autres ustensiles sont autorisés à bord et vous aideront à trancher et à préparer.

Des salades en couches copieuses et saines constituent un excellent repas satisfaisant et sans flétrissement. Habillez les grains d'huile d'olive et secouez le récipient juste avant de manger. Garnissez votre base de céréales de morceaux de concombre et de tomate, de champignons grillés et de courges, de carottes râpées, de betteraves, d'oignons rouges, de fromage à pâte dure et de légumes-feuilles robustes hachés comme le chou frisé. Un peu de bacon cuit ajoute une saveur de viande et ne gâchera pas. (Vous ne savez pas par où commencer? Découvrez notre guide ultime à acheter, cuisiner et manger des grains entiers.)

Lorsque la personne à côté de vous grignote des aliments transformés et remplis de sodium et même l'air autour de vous est en conserve et rassis, une collation de légumes est un moyen sûr de se sentir plus frais. Essayez d'emballer des bâtonnets de céleri et de carotte dans un récipient avec du houmous au fond pour une trempette facile. Ou, mélangez une crudité: radis, feuilles d'endives, quartiers de fenouil, asperges, petits pois en gousse, poivrons, chou-fleur et brocoli sont quelques options plus inhabituelles.

Votre retour en avion est l'occasion de savourer un dernier goût de vos vacances et les sandwichs sont un excellent moyen portable de le faire, car presque chaque région a sa propre version signature. De retour de Miami? Ramassez un cubain. Memphis? Un curseur de porc tiré.

Emballez le gingembre cru pelé dans votre thermos et demandez de l'eau chaude dans le chariot à boissons pour créer un thé au gingembre instantané après le dîner. Ou, si vous préférez quelque chose de plus fort, un Carry On Cocktail Kit (24 $) fournit tout ce dont vous avez besoin (économisez de l'alcool et des mélangeurs, que vous devriez pouvoir marquer à bord) pour faire un Gin et Tonic en vol de premier ordre ou à l'ancienne.

Rangez quelques petites agrafes, comme des ustensiles en plastique et des paquets de sel et de poivre, dans un sac facile à atteindre pour vraiment améliorer votre jeu de table à bord. Autres incontournables: des lingettes humides pour nettoyer les mains et désinfecter les accoudoirs et les plateaux, ainsi qu'un petit sac poubelle pour faire passer les ordures à l'hôtesse de l'air. Et enfin, ne partez pas sans bon sens: par courtoisie envers vos compagnons de voyage, n'emballez pas de nourriture avec des odeurs qui pourraient offenser, comme le thon.