5 choses qui valent la peine d'être admises

À l'ère des tweets TMI et des mises à jour de statut, nous offrons souvent les détails personnels les plus triviaux tout en gardant pour nous les choses importantes. Ici, cinq experts évaluent ce qui mérite vraiment d'être partagé.

En gros, les gens n'aiment pas vivre dans le domaine du «ne pas savoir». C'est terrifiant. C'est pourquoi tout le monde veut avoir toutes les réponses. Les athées pensent que la science a les réponses. Les fondamentalistes religieux croient que leur théologie particulière le fait. Mais «ne pas savoir» est un endroit plus riche et plus gratifiant. Je n'ai aucune idée de ce qui va m'arriver, pourquoi l'univers est comme ça, ou ce qui va arriver à ma force vitale une fois que mon corps cessera de fonctionner. Vous ne le faites probablement pas non plus. Alors respirez et vivez dans le grand et beau mystère. Et la soie dentaire régulièrement.

Rainn WIilson joue Dwight K. Schrute sur NBC Le bureau. Il est également cofondateur du site Internet SoulPancake.com et co-auteur de Soul Pancake: Mâchez les grandes questions de la vie.

Même de nos jours, beaucoup de gens ne savent toujours pas avec leur conjoint combien ils ont payé pour un service ou un article convoité, comme un traitement de salon ou un nouveau gril de fantaisie. En effet, il peut être difficile de posséder, disons, une coupe de cheveux de 70 $ dans un salon chic lorsque votre mari ne débourse que 22 $ chez le coiffeur. Mais garder les secrets de l'argent dans une relation crée de plus grands conflits sur la route. Bien sûr, dans cette économie, le partage de ces informations peut conduire à une discussion sur la réduction. Mais votre partenaire comprendra également mieux ce que vous appréciez le plus - et ces conversations vous rapprocheront en fin de compte.

Terri Oorbuch, Ph. D., est thérapeute conjugal et familial et auteur de 5 étapes simples pour faire passer votre mariage du bon au grand.

La prochaine fois que vous vous divertissez, ne prétendez pas que votre endroit est toujours parfait. C’est aussi ennuyeux qu’un mannequin mince qui dit qu’elle mange comme un cheval. Si quelqu'un complimente votre maison, soyez honnête et dites: «J'ai passé les deux derniers jours à nettoyer. Vous n'avez aucune idée de ce qu'il y avait derrière ce buffet. "Il est impossible de le garder en tout temps. Ne préféreriez-vous pas être ami avec quelqu'un qui reconnaît ses imperfections? Je sais que je le ferais.
Yifat Oren est un planificateur d'événements à Los Angeles.

La vie est trop courte pour écouter les gens parler encore et encore des mêmes problèmes. J'ai un ami qui est souvent en mode victime. Si elle m'appelle à déclamer à la fin d'une longue journée, je lui dirai: "Je t'aime, mais je ne peux écouter que trois minutes et ensuite je dois y aller." Je ne suis pas cruel. Je vais le dire d'une manière légère. Cela aide à adoucir le coup. Les amis doivent être honnêtes les uns avec les autres pour avoir des relations émotionnellement saines. Sinon, nous filtrerions tous les appels, et ce n'est pas ainsi que je veux vivre.

Judith Orloff est psychiatre et auteure de Liberté émotionnelle: libérez-vous des émotions négatives et transformez votre vie.

Soyez franc sur votre âge, votre orientation sexuelle, votre casier judiciaire (si vous en avez un), vos tatouages, vos cicatrices et vos prescriptions. Admettez vos mauvaises humeurs, vos névroses, vos fantasmes et vos peurs et ce sera tellement cathartique que vous n'aurez pas besoin de thérapie. Mieux encore, vous pourrez bavarder sans hypocrisie. Je suis sincère à mon sujet dans ma chronique, ce qui me libère pour enquêter sur la vie privée de personnalités publiques. La même chose s'applique aux commérages de tous les jours: personne ne peut vous reprocher de parler des indiscrétions des autres si vous êtes le premier à révéler ces choses sur vous-même.

Michael Musto est un écrivain de potins dont la colonne, La Dolce Musto, est apparue dans le Village Voice depuis 26 ans.