Voici ce que ces vibrations de téléphone fantôme signifient vraiment

Vous pense vous entendez votre téléphone portable sonner ou vibrer, pour le décrocher et vous rendre compte que personne n'appelait. Jusqu'à récemment, on savait peu de choses sur les causes de ces notifications fantômes (qui ont été inventées «ringxiety»), mais les résultats d'une nouvelle étude prouver qu'il pourrait être lié à l'insécurité relationnelle.

L'étude, qui a été menée par l'Université du Michigan et publiée dans la revue Cyberpsychologie, comportement et réseautage social, ont constaté que les personnes qui recherchaient constamment la réconfort de leur partenaire étaient plus susceptibles de ressentir les vibrations et les notifications du téléphone fantôme.

Pour déterminer si la Ringxiety était liée à des attributs psychologiques, une enquête en ligne a été menée auprès de 168 étudiants de premier cycle, qui utilisent tous régulièrement un téléphone portable. L'enquête a commencé par une série de brefs tests de personnalité, dont un qui a évalué l'anxiété d'attachement (préoccupations concernant les sentiments qui ne sont pas réciproques ou abandonnés) et l'évitement de l'attachement (garder la distance des relations).

On a ensuite demandé aux élèves s'ils avaient connu des sonneries fantômes, des vibrations fantômes et / ou des notifications fantômes (voir une image à l'écran) - et, si oui, à quelle fréquence les ont-ils ressentis. On a ensuite présenté aux répondants une liste de scénarios et on leur a demandé d'indiquer à quel moment ils étaient les plus susceptibles de subir les notifications fantômes: «s'attendent à une appel / message "," ne peut pas répondre (parce que vous conduisez, en classe, etc.), "avez été sur votre téléphone récemment" ou "êtes préoccupé par quelque chose que vous pourriez recevoir sur."

Le score des participants à la partie anxiété liée à l'attachement de l'enquête était directement corrélé à la fréquence à laquelle ils ont ressenti une anxiété circulaire. Plus précisément, les participants ayant des scores plus élevés d'anxiété d'attachement ont connu plus fréquemment des sonneries fantômes et des notifications, et étaient plus susceptibles d'en faire l'expérience lorsqu'ils attendaient un appel, ou lorsqu'ils étaient préoccupés par quelque chose qu'ils pourraient recevoir un appel sur. Ceux qui ont obtenu un score d'attachement élevé évitement, cependant, étaient moins susceptibles de ressentir une anxiété en attendant un appel.
Quatre-vingt-deux pour cent des participants ont déclaré qu'ils ressentent des vibrations fantômes, ce qui en fait la forme la plus courante de Ringxiety. Cinquante pour cent ont connu des notifications fantômes et 45% ont connu des sonneries fantômes. Ces pourcentages élevés pourraient être préoccupants en raison des bienfaits potentiellement négatifs de la ringxiété pour la santé: «Il y a une prise de conscience croissante cette anxiété peut entraîner des effets négatifs immédiats et plus longs sur la santé, notamment des maux de tête, du stress et des troubles du sommeil », Brenda K. Wiederhold, rédacteur en chef de l'Interactive Media Institute, a déclaré dans un rapport.

Semble familier? Recherche précédente a lié l'utilisation du smartphone à une mauvaise santé et à une perte de sommeil. Pour enfin vous libérer de votre dépendance au téléphone portable, essayez ces trois conseils d'experts.