Votre téléphone vous stresse sérieusement

Nos téléphones portables deviennent nos troisièmes bras - un nouvelle enquête du Pew Research Center confirme que la plupart des adultes possèdent non seulement un téléphone portable, mais 90% le gardent à proximité et 45% éteignent même «rarement» leur téléphone. Un tiers des conducteurs ont admis utiliser leur téléphone au volant - même avec des enfants dans la voiture - et un conducteur britannique sur cinq semble penser que la conduite est un prendre un selfie. Malgré des recherches montrant que les smartphones pourraient faire notre cerveaux paresseux, ruiner notre posture, et diminuer notre productivité, les gens semblent toujours intoxiqué à leurs appareils. Maintenant, pour plus de mauvaises nouvelles: nos téléphones nous stressent sérieusement.
Chercheurs de Université nationale Sun Yat-Sen Dans Taiwan ont constaté que différents types de personnalité peuvent être sujets à différents stress liés aux smartphones, appelés «technostress». Mais peu importe ce qui déclenche le stress, le smartphone est le fil conducteur. La recherche, publiée dans la revue

Comportement et technologie de l'information, a examiné comment différents utilisateurs de téléphones cellulaires éprouvent du stress, et l'a résumée à quatre traits de personnalité pertinents.
Le premier était le «lieu de contrôle», qui faisait référence aux personnes qui pensaient qu'une plus grande action équivalait à une plus grande récompense. C'étaient des multitâches, qui vérifiaient constamment les e-mails et travaillaient souvent à domicile - et bien qu'ils aient initialement acheté le smartphone pour les aider à gérer leur charge de travail, le téléphone est plutôt devenu un facteur de stress majeur et "le fléau de existence."
Les chercheurs ont également étudié les personnes présentant une anxiété d'interaction sociale élevée et ont constaté que ces personnes dépendaient de leur téléphone pour la connexion sociale, et est devenu stressé de vérifier à plusieurs reprises le téléphone et d'utiliser le l'Internet. Le troisième trait de personnalité était un «besoin de toucher», qui était évidemment satisfait par les écrans tactiles sur de nombreux smartphones, et donc ces utilisateurs jouaient souvent avec leur téléphone, ce qui technostress.
Le dernier trait étudié était le matérialisme, et étonnamment, les téléphones cellulaires réguliers causaient plus de stress que les smartphones dans ces cas. Les chercheurs ne savaient pas trop pourquoi c'était le cas, mais ont émis l'hypothèse que les utilisateurs de smartphones avaient déjà réalisé beaucoup de leurs désirs matérialistes, et donc leur stress, lié à leur smartphone, avait un casquette.
Les chercheurs recommander que "les personnes avec un niveau élevé de technostress avec les caractéristiques psychologiques qui en découlent... réduire leur utilisation des téléphones mobiles, en particulier des smartphones. "Compte tenu des autres conséquences d'être collé à votre appareil, cela semble être une mesure bénéfique pour tout le monde.