20 façons de revenir à la réalité après des vacances

«Définir une photo de vacances comme bureau. Chaque jour, lorsque je viens travailler et me connecte à mon ordinateur de bureau, la photo panoramique me ramène à de bons souvenirs du voyage. Je revivrai l'expérience des vacances dans mon esprit pendant quelques instants avant de revenir à la réalité. Ce rituel me met toujours de bonne humeur et me motive à planifier les prochaines vacances. »- Andria Chism, Pasadena, Californie

«Ma sœur m'a donné d'excellents conseils: prévoyez du temps avec des amis la première semaine de votre retour. Cela fait une telle différence. »- Alicia Abernethy Ward, Denton, Texas

«Revenir à la maison dans une maison propre. Avant de partir en vacances, je mets des draps propres sur le lit, accroche de nouvelles serviettes de toilette et me débarrasse de tout encombrement. De cette façon, quand je reviens, que ce soit à partir d'un long week-end ou d'un voyage de deux semaines, la maison est en ordre et je ne me sens pas tellement dépassé. "- Amy Bauer, Rochester, New York

“Un repas maison fait maison. Avant de partir, je prépare des lasagnes ou une sorte de casserole de poulet et je les congèle. Je demande ensuite à ma gardienne de le mettre au réfrigérateur la veille de notre retour pour lui laisser suffisamment de temps pour décongeler. De retour à la maison, je le mets au four et, sans effort, je prends un repas pour ma famille. »- Amy Waggoner, Newburgh, Indiana

«Je m'assure toujours que mes vacances se terminent un vendredi afin que mon mari et moi ayons tout le week-end pour rattraper le sommeil et les corvées avant de retourner au travail. C'est incroyable la différence que font ces deux jours! »- Ashley McCormick, Mount Dora, Floride

«Je planifie toujours des vacances à la fin d'un projet de travail. De cette façon, je peux m'assurer que toutes les extrémités libres sont attachées avant de partir afin que je puisse réellement être en vacances. »- Lauren Spires Hunter, Hilliard, Ohio

«Une liste de choses à faire. Avant mes vacances, j'en fais une pour le bureau et la maison. Cela m'empêche de me sentir dépassé à mon retour. »- Katharina Betha, Charlotte, Caroline du Nord

«Je me suis coupé un peu à mon retour. Après des vacances pleines d’activités, je suis généralement fatigué, donc je me calme. Je rattrape les nouvelles locales manquées et vérifie les e-mails et les messages téléphoniques tout en buvant une tasse de thé apaisant. Ensuite, je vais me coucher tôt pour une bonne nuit de sommeil. "- Patricia Bailey, Cumberland, Maryland

«Je programme un massage à mon retour. Cela aide à combattre le blues après les vacances. »- Tammy Blankenship, Salem, Virginie

«Je trie ma lessive. J'ai mis tous les vêtements sales dans un sac avant de rentrer chez moi, donc le déballage (et le début du lavage) est plus facile à gérer. »- Katherine Movalson, Eugene, Oregon

«Un souvenir qui me ramène. Ma famille était en Floride pour les vacances, et un jour j'ai pris un cours de yoga au coucher du soleil sur la plage. Je garde les coquillages et le sable de ce jour sur mon bureau, et quand je serai stressé, je remuerai mes doigts dans le bol et la paix que je ressentais me revient. »- Sharon Pfeuffer, Canton de Salem, Michigan

"J'appelle cela la" bombe d'épicerie ". Au retour de vacances, un ami ou un membre de la famille remplit réfrigérateur avec des produits essentiels périssables - lait, pain, œufs, etc. - pour qu'ils n'aient pas besoin d'aller à l'épicerie immédiatement." - Anna Bushnell, Berlin, Maryland

«Je commence à planifier les prochaines vacances. C'est toujours agréable d'avoir quelque chose à espérer et cela rend la réalité du retour à la routine moins frustrante. »- Jennifer Daku Burby, Tampa, Floride

"Ne retournez jamais au travail un lundi." - Michele Hurley Wright, Mahwah, New Jersey

"J'utilise les articles de toilette de l'hôtel pendant les premiers jours pour me rappeler mes vacances." - Susan Carlini, Medford, Oregon

«Je fais la lessive avant de rentrer à la maison. Cela signifie qu'il n'y a pas de tas sales à rattraper une fois que je reviens, et cela permet à la relaxation de continuer (jusqu'à ce que l'alarme se déclenche le lendemain matin). »- Helen Bouslaugh, Woodland, Californie

«Je planifie une livraison d'épicerie à 7 h le lendemain de notre retour.» - Bridget Morrissey Zocher, Park Ridge, Illinois

«Ma façon préférée de revenir à la réalité est avec une« boîte-cadeau »d'articles de vacances. J'achète des œuvres d'art locales, une carte postale ou d'autres souvenirs de mes voyages, je l'emballe et je m'envoie le colis. Il arrive généralement un jour ou deux après mon retour au travail, et c'est la meilleure sensation de l'ouvrir. "- Glenyse G. Thompson, Saint-Pétersbourg, Floride