Le nouveau sauté de riz au chou-fleur de Trader Joe est votre réponse au dîner de semaine
Remplissez votre congélateur avec ce choix sain.
Trader Joe's
L'amour riz au chou-fleur? Tu n'es pas seul. La tendance à transformer le chou-fleur en morceaux de riz a pris d'assaut Internet - et maintenant l'épicerie -.
Le seul inconvénient du riz au chou-fleur est que vous devez sortir le robot culinaire et prendre le temps de décomposer le légume. Heureusement, Trader Joe’s a un nouveau produit qui élimine complètement cette étape. Pratique? Absolument. Délicieux? Bien sûr!
Le nouveau Trader Joe Sauté de chou-fleur rôti est le dernier ajout à leur gamme de congélateurs. Le riz au chou-fleur est assaisonné de tamari (sauce de soja sans gluten) et d'huile de sésame, puis mélangé avec des pois verts, des poivrons rouges, du maïs grillé et des oignons de printemps. Le résultat est un plat savoureux et riche en umami qui a un goût fait maison et éclate de couleur. Chaque portion de 1 tasse contient seulement 50 calories, deux grammes de gras et sept grammes de glucides. Inutile de dire que c'est une option beaucoup plus saine que les plats à emporter.
Pour préparer le riz, vous allez chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle, ajouter le sauté et cuire jusqu'à ce qu'il soit chaud, environ six minutes. Si vous le servez comme entrée, garnissez de protéines, comme un œuf au plat et des tranches d'avocat, de tofu, de poulet ou de crevettes. Ou, laissez-le tel quel et servez comme accompagnement.
CONNEXES: Comment faire du riz au chou-fleur
Le riz est disponible en 16 onces. sac pour 3 $. Vous préférez créer le vôtre? Vous êtes toujours au bon endroit. Nous avons trois façons géniales de transformer le riz au chou-fleur: un pain plat, quelques tartes au fromage et un «risotto» aux betteraves.