5 façons d'amener votre préadolescent à vous parler
Marre du traitement silencieux? Amenez vos enfants à s'ouvrir avec ces brise-glaces experts.
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Voici comment se déroule une conversation avec mon enfant de 14 ans:
"Comment était ta journée?"
Pas de réponse.
"Comment était le test de mathématiques?"
Des mots grognements qui me font penser que j'ai besoin d'une aide auditive.
"Quoi de neuf?"
"Quoi?" [Regarde le téléphone.]
Si vous vous retrouvez à poivrer votre enfant avec des questions uniquement pour obtenir une miette de réponse, félicitations: vous êtes le parent d'un collège typique.
Les conversations unilatérales sont en fait saines sur le plan du développement à ce stade, explique Julie de Azevedo Hanks, PhD, une thérapeute pour enfants basée dans l'Utah. «Les préadolescents en particulier commencent à développer un sentiment d'identité distinct de leurs parents», dit-elle. Traduction: Ils sont moins susceptibles de partager leurs sentiments et les détails de leur vie.
Tout cela fait partie d'une séparation saine - même si cela peut être exaspérant pour ceux d'entre nous qui ont envie de cœur à cœur. "Quand un enfant commence en reculant et en partageant moins, vous pouvez ressentir un sentiment de perte et vous demander ce qui est arrivé à votre relation proche », Hanks dit. Faire. Ne pas. Peur. Votre lien est toujours là, tacite.
Pourtant, parfois un parent a besoin d'informations. Et nous avons hâte de savoir ce qui inquiète nos enfants ou fait leur journée. Voici les stratégies préférées de Hanks pour démarrer la conversation.
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1
Parlez en conduisant au football.
Ou faire du vélo dans le parc. Ou acheter de nouveaux Uggs. «Faire quelque chose ensemble réduit la pression», explique Hanks. "Et le fait de ne pas avoir de contact visuel facilite leur ouverture", ajoute-t-elle, car ils n'ont pas l'impression d'être interrogés. (Pas que vous ou moi le fassions jamais.)
2
Secouez votre timing.
Si votre enfant se réconforte après l'école, il est possible qu'il se sente vidé et ait juste besoin de temps pour décompresser. En découvrant quand votre enfant est pétillant, vous êtes plus susceptible de frapper la parole. «Certains enfants sont plus bavards le matin, d'autres l'après-midi et certains sont plus ouverts le soir», explique Hanks. C'est plus facile de travailler avec ces rythmes que d'essayer de les combattre.
3
Emule Katie Couric.
Les personnes qui interrogent d'autres personnes pour gagner leur vie sont formées pour poser des questions ouvertes, auxquelles il est impossible de répondre par oui ou par non ou par une autre réponse en un mot. C'est également une stratégie efficace pour avoir des conversations plus approfondies avec les adolescents et les préadolescents, souligne Hanks. «Les questions fermées comme« Avez-vous passé une bonne journée? »N’ouvrent pas une conversation», dit-elle. Au lieu de cela, essayez des questions ouvertes et spécifiques comme «Parlez-moi du moment fort de votre journée» ou «À quoi ressemble-t-il pour vous d'être le plus âgé de votre école cette année?
4
Ne vous en faites pas.
Bien sûr, cela peut sembler personnel quand une ancienne Chatty Cathy se transforme en Mute Maddie. Mais ajouter vos sentiments blessés au mélange ne fait que mettre votre enfant sur la défensive. Qui veut s'ouvrir quand on l'accuse de quelque chose? Comme le dit Hanks: «Des questions comme« Pourquoi ne me parles-tu plus? »Peuvent faire que les enfants se sentent coupables, ce qui les arrête encore plus.»
5
Mettez-vous à l'aise avec le silence.
Nous savons, nous savons - cela semble que vous admettez la défaite. Mais en laissant le silence s'attarder, vous pouvez simplement préparer le terrain pour des conversations plus intimes, dit Hanks. «Certains parents ont l'impression qu'ils doivent remplir le silence par de petites conversations. Permettre un peu d'espace dans les conversations peut aider votre enfant à s'ouvrir. »Pour vous exercer à l'aise avec le silence, essayez la méditation, le yoga ou demandez à votre mari ce qu'il pense La Couronne.