Que puis-je dire aux personnes curieuses de ma perte de poids?

Q. J'étais gros. Que dois-je dire lorsque quelqu'un exprime son étonnement à quel point je suis maigre maintenant et demande à connaître mon secret? (Cela me met mal à l'aise.)
Laurie Braslins
Raleigh, Caroline du Nord
UNE. Gardez votre réponse légère. Si vous n’avez pas envie d’entrer dans les détails de la façon dont vous perdez du poids, prenez simplement la question en guise de compliment et dites: «Oh, merci. Je me sens bien! »Si cette Pénélope Pushy (ou Jealous Jane, selon le cas) continue de vous pourchasser pour des détails, donnez une réponse vague et recentrer la conversation sur elle, en disant quelque chose comme "Je ne sais pas - je viens de commencer à manger plus sain. J'ai donc entendu que vous aviez déménagé. "C'est incroyable à quel point les gens aiment parler d'eux-mêmes. Avec un peu de chance, le nouveau sujet prendra racine et vous serez chez vous gratuitement.

Mais je me risquerai également à dire qu'il semble que vous vous adaptiez toujours à votre nouveau moi mince et que vous ayez donc du mal à répondre aux commentaires des gens sans vous sentir gêné ou attaqué. Les personnes qui prennent la parole voudront probablement vous féliciter tout en tirant parti de votre réussite. Si vous pouvez voir leur intérêt en termes positifs, plutôt que de le voir comme intrusif, votre réponse naturelle sera moins défensive et plus gracieuse. Vous avez perdu tout ce poids et vous avez l'air fabuleux, alors allez-y et possédez-le, bébé!

—Julie Rottenberg