15 rituels du dimanche pour faciliter la semaine à venir

«Ne rien faire et aller nulle part. Je devrais m'entraîner, car le travail empêche cela pendant la semaine. Je devrais nettoyer; Je devrais classer les papiers; Je devrais désherber. Mais au lieu de cela, je réserve cette journée à aucun «je devrais être». Une fois que je me réveille, nourris les chiens et fais du café, je m'assois. J'allume de la musique très douce, souvent classique, et lis le journal. Pas de téléphone ni d'ordinateur à ma portée. C'est ce que je ressens le plus près de moi pendant toute la semaine, et plus je vieillis, plus elle devient sacrée. Je ne m'aventure pas dans le monde avant d'être absolument prêt, ce qui pourrait ne pas arriver du tout le dimanche! »
- Ginnie Caskie-Johnson, Lafayette, Colorado

«Je me donne un mini soin du visage, puis je prends une longue douche ou un bain. C'est quelque chose de petit, mais ça m'aide à me détendre avant de commencer la semaine. Et c'est toujours agréable de se faire dorloter. "
- Jeanette Seisdedos, Cloverdale, Californie

«Nettoyez mes sacs. Je fouille mon sac à main et je me débarrasse des ordures, des reçus et de tout ce que je ne veux pas emporter toute la semaine. Je fais de même avec mes sacs de travail et de gym. Je ne vais peut-être pas finir au gymnase, mais mon sac est toujours prêt à rouler! »

«Commencer la journée avec une recette d'héritage. Le dimanche matin, après avoir fait attention au chien et aux chats, mon mari fait des «œufs de grand-père» pour le petit déjeuner. Son père avait l'habitude de faire frire du bacon, de le hacher et de le brouiller avec des œufs - d'où son nom. »
- Leslie Scheper, Yellow Springs, Ohio

«Je change mes draps dimanche. Un lit propre et impeccable est rafraîchissant et un bon sommeil m'aide à bien commencer la semaine. »
- @TREECITYSTUDIO

«Un long terme. Je me réveille vers 6 heures du matin. et essayez de vous connecter de 6 à 10 miles. Avec trois filles de moins de six ans (et une autre en route!), Ce rituel est essentiel pour moi pour réfléchir à ce qui a fonctionné la semaine dernière et à ce qui doit être abordé dans les jours à venir. Et j'adore rentrer à la maison avec une fille ou deux blottie dans notre lit ou tout le monde qui fait des crêpes. »
- Brenda Walsh, Avon, Ohio

"Balivernes! Le dimanche soir, nous jouons à ce jeu avec de chers amis. Nous y travaillons depuis plus de 25 ans. Nous rions et rions et dormons bien après. »
- Carol Mattoon, Mission Viejo, Californie

"Agis comme si c'était samedi. J'ai un verre ou deux de vin avec le dîner, je fais quelque chose d'amusant et je me rappelle que le dimanche est un jour de congé et ne pas m'inquiéter de la semaine à venir.
- Missy Mauro, Stamford, Connecticut

«Je regarde notre horaire familial. J'ai acheté un planificateur qui me permet de suivre tous les devoirs, projets et activités scolaires des enfants, ainsi que les miens, rapidement et facilement. Je le remplis dimanche donc j'ai une idée de ce que je dois anticiper. »
- Paula Cull, Georgetown, Kentucky

«Nous discutons par vidéoconférence avec notre fils aîné. Il vit à cinq heures de route, et ce rendez-vous hebdomadaire nous maintient en contact et nous aide à garder la famille une priorité. À l'occasion, je lui ai demandé de retourner la caméra et de me montrer à quel point son appartement était propre. Ouais! "
- Anne Schurmann, Monroe, New York

"Nous avons mis de côté toute la technologie le samedi soir au coucher et n'utilisons aucun écran avant lundi matin."
- Lindsay Murray, Breslau, Ontario

«Je reste en pyjama. Ne pas avoir à quitter la maison pour cela un jour recharge vraiment mes batteries. »
- Linda Phillips, Chicago, Illinois

«Je fais bouillir une douzaine d'œufs. En faisant cela, il est facile de saisir rapidement un couple avec des fruits pour le petit déjeuner sur la route, ou comme un coup de pouce protéiné après la salle de gym pendant la semaine. "
- Claire Byerly, Minneapolis, Minnesota