Pourquoi un bain au CBD pourrait être le meilleur moyen de se détendre

Y a-t-il quelque chose de plus indulgent qu'un bain chaud? Que vous frappiez la baignoire pour vous laver, vous détendre mentalement, soulager les muscles raides ou favoriser une bonne nuit de sommeil, vous savez tout sur le pouvoir de guérison d'un bon trempage. Mais si vous pensiez que prendre un bain ne pouvait pas être plus relaxant, détrompez-vous. Un bain au CBD pourrait bien être le moyen ultime d'apaiser votre esprit, votre corps et votre âme.

Même si vous avez été sceptique essayer le CBD sous quelque forme que ce soit, un trempage de sels de bain aromatiques infusés de CBD pourrait être le moyen idéal de ressentir les effets du CBD sans l'ingérer et tout en faisant quelque chose que vous aimez déjà (vous prélasser dans la baignoire).

«Tout le monde peut bénéficier d'un bain au CBD», explique Cindy Capobianco, cofondatrice et chef de la marque de la marque CBD Lord Jones. "Si vous avez eu une longue journée, un entraînement intense ou un voyage intense, cela peut vous réinitialisation réparatrice et favoriser un sentiment de bien-être calme. "Et ne vous inquiétez pas, prendre un bain de CBD n'obtiendra pas vous haut.

Attends quoi Est CBD?

Pour un rappel rapide: "Cannabidiol ou CBD, est un cannabinoïde présent à la fois dans le chanvre et la marijuana qui peut avoir des bienfaits potentiels pour la santé ", explique Matthew Mintz, MD, FACP, un interniste certifié conseil pratiquant à Bethesda, Md." la marijuana - qui est fédéralement illégale et seulement médicalement légale dans certains États - le chanvre est légal partout et n'a pratiquement pas de THC (qui est l'abréviation de tétrahydrocannabinol, un cannabinoïde différent cette pouvez vous faire planer).

Le CBD peut aider à soutenir le système endocannabinoïde naturel et à favoriser la production d'endocannabinoïdes. «Le CBD à base de chanvre optimise la fonction d'un système que vous ne savez peut-être même pas que vous avez appelé le système endocannabinoïde, qui module le combat ou la fuite réponse, ce qui influe sur la façon dont nous réagissons au stress, la quantité de cortisol (l'hormone du stress) que nous produisons et la rapidité avec laquelle nous récupérons », explique Aimée Gould Shunney, ND, une conseiller à Huile PlusCBD.

Avantages du CBD Bath

Alors, qu'est-ce que cette substance végétale apaisante, dérivant de l'homéostasie, a à voir avec le bain?

La chaleur améliore les bienfaits anti-inflammatoires du CBD.

Entre autres avantages, le CBD a des propriétés anti-inflammatoires. "Le CBD est mieux utilisé pour l'inflammation, qui est vraiment à l'origine de tout problème que vous avez avec votre peau, qu'il s'agisse d'eczéma ou de douleur", explique Claudia Mata, fondatrice de Vertly, qui infuse le CBD dans ses sels de bain naturels, riches en minéraux et en plantes. La dissolution d'un produit infusé de CBD, comme les sels de bain ou une bombe de bain, dans de l'eau chaude et son trempage aident à accélérer le processus d'absorption du CBD dans la peau et la circulation sanguine à travers les pores.

«La chaleur provoque une vasodilatation des vaisseaux sanguins, améliorant l'absorption du CBD (ainsi que de toute autre chose dans votre bain)», explique Shunney. «Il aide également à détendre vos muscles et à ouvrir vos voies respiratoires, ce qui facilite la respiration. Ces effets thermiques sont tous synergiques avec les effets relaxants, analgésiques et anti-inflammatoires du CBD. »

Le CBD pourrait même rendre ce bain relaxant plus relaxant.

«Prendre un bain est déjà tellement thérapeutique», explique Mata. «Les bains fournissent de nombreux minéraux, favorisent la guérison et sont parfaits pour la douleur après un entraînement.»

Profitez de tous les avantages familiers d'un bon bain à l'ancienne - le CBD les améliorera subtilement. "Eau chaude, relaxation, CBD, huiles essentielles - qui ne bénéficierait pas de ce combo?", A déclaré Shunney. "Les plus grands avantages [d'un bain au CBD] seraient de se détendre et de décompresser, de soulager la douleur et l'inflammation musculo-squelettiques et d'apaiser les problèmes de peau en colère."

Le CBD est absorbé plus efficacement par la peau.

Comparé à prendre quelques gouttes de teinture de CBD par voie orale (par exemple, sous votre langue), le laisser absorber par voie topique a tendance à avoir des résultats plus rapides et plus directs.

"Comme pour tout nutriment ou ingrédient appliqué sur la peau, l'absorption dans la circulation sanguine sera plus rapide qu'avec une ingestion orale", explique Shunney. Et tandis qu'un baume, une huile ou une crème topique au CBD peut être idéal pour ceux qui espèrent calmer les l'inflammation, Shunney dit que l'ajout de CBD dans un bain y exposera tout votre corps, effets systémiques.

C'est bénéfique à bien des égards.

"La raison pour laquelle le CBD est miraculeux n'est pas à cause de ce qu'il fait (ce n'est pas un remède universel), mais parce qu'il est un ingrédient tellement malléable. C'est un composé qui fonctionne sur de nombreux systèmes différents de votre corps », explique Mata. «Cela touche l'anxiété, l'humeur, les troubles du sommeil - toutes ces différentes variantes de votre vie.» Ajoutez cela à votre expérience de bain déjà apaisante et vous serez plus détendu que jamais.

C'est un ingrédient naturel d'origine végétale qui fonctionne en conjonction avec d'autres produits de bain apaisants.

Ne pensez pas qu'un bain au CBD vous plonge dans un bain de produits chimiques. Le CBD fonctionne naturellement et subtilement et en tandem avec les différents ingrédients thérapeutiques de votre produit de bain choisi. "Tout ce que nous faisons consiste à mélanger le CBD et les herbes", explique Mata. Par exemple, Sels de bain infusés au CBD Vertly comprend un soufre qui ouvre les pores et détoxifie, qui permet à tous les autres minéraux du produit (comme le sel de la mer Morte) et magnésium) et des extraits de plantes (y compris la marjolaine, l'achillée millefeuille, le romarin et le CBD) pour pénétrer les pores plus rapidement et Plus profond.

Sels de bain Lord Jones High CBD Formula équilibre à large spectre, CBD dérivé du chanvre avec "sel rose de l'Himalaya, arnica, sels d'Epsom riches en magnésium, des pétales de calendula, et un mélange unique de terpènes et d'huiles essentielles qui favorisent une relaxation profonde du corps, " Dit Capobianco.

Que rechercher dans un sel de bain CBD

Les experts sont d'accord: chaque fois que vous achetez des produits de bain CBD, acheter auprès d'une marque réputée. «Puisque le CBD n'est pas réglementé par la FDA, assurez-vous que vous obtenez tous les produits CBD d'une entreprise réputée qui suit bonnes procédures de culture standard et dont les produits sont vérifiés par un laboratoire indépendant tiers », Dr Mintz dit.

Shunney recommande d'utiliser des produits biologiques qui contiennent des ingrédients et des processus comme:

• Huiles essentielles (plutôt que parfum synthétique)
• Procédés d'extraction de CO2 non chimiques pour éliminer les pesticides, les métaux et les solvants
• Huile de chanvre de haute qualité à spectre complet
• Sels d'Epsom de qualité pharmaceutique
• CBD dérivé du chanvre (qui contiendra, par définition, moins de 0,3% de THC)
• Certification par US Hemp Authority

Les produits de bain CBD sont-ils sûrs pour tout le monde?

Comme pour tout nouveau produit, les personnes à la peau sensible doivent tester leur produit de bain CBD avant de se plonger complètement. Avant de lui exposer tout votre corps, Shunney suggère de diluer une petite quantité de produit et de l'appliquer sur une petite zone de peau avec un gant de toilette.

Quant à la quantité à utiliser et à la durée de trempage, cela dépend peut-être de vous et du produit que vous utilisez. "Notre portion recommandée est une cuillère à soupe", explique Capobianco. "Chaque cuillère à soupe de sels de bain Lord Jones High CBD Formula contient environ 20 milligrammes de CBD." Et Mata dit que si vous avez le luxe du temps, un bon 15 à 20 minutes dans la baignoire est idéal.