Recette de Barre croquante aux graines
Classez cette recette sous «le meilleur des deux mondes». Vous avez une base de chocolat et de riz en forme de barre chocolatée qui est ensuite mélangée avec une portion copieuse de graines de chia et de chanvre riches en protéines et en fibres. Le résultat est une torsion facile et maison sur un classique acheté en magasin, parfait pour rentrer dans les déjeuners scolaires, faire des randonnées ou casser un morceau à chaque fois que vous traversez la cuisine. (Nous l'avons tous fait!) L'ajout d'un peu de fibres et de protéines à une gâterie sucrée facilite la digestion et aide à éviter un crash de sucre. Gagner gagner!
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Je suis content pour les commentaires précédents car je me posais des questions sur les céréales, car il est dit "croquant". Il est difficile de trouver des céréales de riz soufflé, mais je l'ai fait. Ceux-ci semblent très savoureux et prévoient de faire ce week-end. Et en fait, bon de savoir que si les céréales de riz croustillantes utilisaient cela comme cette barre cndy croquante.
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Ces barres sont délicieuses. Assurez-vous d'utiliser de vraies céréales de riz soufflé plutôt que du riz croustillant, comme le Rice Krispies. J'ai fait l'erreur d'utiliser du riz croustillant, et les barres se sont avérées avoir plus le goût d'une barre de bonbons qu'autre chose.
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