Comment se faire des amis en grandissant

Pouvez-vous vous attendre à vous faire des amis proches une fois la trentaine passée?
Oui! La recherche montre que nous remplaçons la moitié de nos amis proches tous les sept ans, même dans la soixantaine. Il est utile de savoir que la porte tournante fait partie de la vie normale.
Qu'est-ce qu'une erreur que les adultes font en essayant de rencontrer de nouveaux amis?
Pensant qu'ils ont besoin de chercher un jumeau. Si vous êtes célibataire, disons, vous avez besoin d'un autre copain célibataire. Ouvrez votre esprit avec qui vous êtes prêt à être amical et concentrez-vous sur ce que vous avez en commun. Ce n'est pas important quelles sont ces choses.

Comment repérez-vous quelqu'un qui a raison?
Les amitiés ne sont pas découvertes - vous ne sortez pas pour trouver ce meilleur ami idéal. Les amitiés sont encouragées. La recherche révèle que nous pouvons créer des liens avec presque n'importe qui. Une étude des cadets dans une école de police a montré que les amitiés se développaient sur la base de l'ordre alphabétique - les gens étaient liés à ceux assis à proximité. Nous en avons tous vécu une forme: une collègue au hasard qui est devenue confidente parce que vous la voyiez continuellement.
Comment passez-vous devant les petites conversations avec quelqu'un avec qui vous aimeriez être ami?
Renseignez-vous sur un domaine que vous avez en commun, mais d'une manière plus personnelle. Si vos enfants partagent un groupe de jeu, ne discutez pas de ce qu'ils font - parlez de la façon dont vous gérez les choses. Par exemple: "Comment s'est passée cette étape de la parentalité pour vous?"
Et maintenant quoi?
Lancer des plans. Beaucoup d'entre nous inviteront quelqu'un une fois, puis penseront que c'est le tour de l'autre. Si elle n'intervient pas, nous supposons qu'elle ne nous aime pas, car notre peur du rejet est si élevée. Ce que vous devriez penser, c'est: Cette personne a-t-elle dit oui? Avons-nous passé un bon moment? Génial. Répéter. Tant qu'elle dit oui deux fois sur quatre, continuez à demander. La plupart des relations ont un initiateur principal; l'autre personne peut donner de différentes manières - elle pourrait être l'auditeur principal.
Cela semble difficile pour les introvertis.
Les introvertis sont meilleurs dans d'autres compétences de construction d'amitié, comme être cohérent et approfondir. Le processus de se faire des amis est gênant pour tout le monde. Nous n'avons jamais dansé cette danse ensemble auparavant. Sommes-nous le genre d'amis qui Facebook ou texte? Sommes-nous amis pour le déjeuner une fois par mois? Plus nous le faisons, moins cela devient gênant avec cette personne.
Pourquoi est-ce tellement plus difficile pour les adultes que pour les enfants?
La cohérence est une exigence majeure pour construire une amitié - et le maintenir est plus difficile avec un emploi du temps chargé et des horaires familiaux. C'est pourquoi le travail est l'un des meilleurs endroits pour rencontrer des amis - votre temps ensemble est déjà intégré à votre journée.
Pouvez-vous trouver des amis via les réseaux sociaux?
Facebook et Instagram peuvent aider à soutenir les liens existants, mais il n'est pas facile de se faire de nouveaux amis en ligne, à moins que ce soit par le biais d'un réseau professionnel ou d'un groupe Facebook partagé. Une introduction froide peut sembler effrayante.
Et le défi de se faire des amis en couple?
Le rêve est de trouver un couple et vous vous aimez vraiment tous, mais même si les gars ne réussissent pas totalement, le quatuor mérite d'être poursuivi. Pensez à créer un cercle social et amusez-vous.
Combien de temps faut-il à un adulte pour se faire un nouvel ami?
J'ai découvert en sondant des femmes qu'il fallait généralement six à huit interactions significatives avant qu'elles ne se sentent à l'aise d'appeler quelqu'un comme un ami. Pour une personne à qui vous vous confiez, cela peut prendre un an ou deux. Pour amener une nouvelle relation au niveau suivant, déplacez l'amitié hors du contexte dans lequel vous vous êtes rencontrés. En d'autres termes, des copains de travail qui partent en randonnée ou des amis maman qui sortent pour le café, sans enfants.
Des mots d'encouragement d'adieu?
Il vaut mieux cultiver cinq relations que de se concentrer sur une seule. Plus vous laissez entrer de personnes, plus vous avez de chances de vous faire un copain proche.