Que faire si vous soupçonnez que votre adolescent «jure»

Alors que les salles de bains du collège sont depuis longtemps un point chaud d'intimidation et d'autres comportements secrets, il y a une nouvelle menace qui se cache dans les toilettes de nos écoles et qui maintient les parents et les enseignants nuit: Juuling. Les adolescents voient la tendance du vapotage comme un plaisir cool et inoffensif, et la pression pour l'essayer est intense.

L'appareil Juul, qui est populaire auprès des adolescents en partie en raison de sa conception discrète (il ressemble à un lecteur flash), est conçu comme une alternative au tabagisme pour les fumeurs de cigarettes adultes. Cependant, avec des saveurs comme la crème brûlée, le mélange de fruits et la mangue, il n'est pas étonnant que Juuling attire un jeune public. Juul a l'avantage supplémentaire de produire un panache plus petit que les autres cigarettes électroniques, ce qui permet aux adolescents d'exhaler facilement dans leurs manches et d'éviter de se faire prendre.

Chaque Juulpod équivaut approximativement à un paquet de cigarettes et Juul ne propose pas actuellement d'arômes sans nicotine. Alors que des produits similaires sur le marché offrent du jus de vape sans nicotine ajoutée, Juul ne le fait pas.
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Alors que l'école de votre enfant fait la guerre au vapotage à l'intérieur de ses murs, vous vous demandez peut-être comment empêcher vos enfants de l'essayer. Étant donné que les Juulpods sont bons pour 200 bouffées, même les adolescents ayant un accès limité à l'achat des appareils peuvent facilement partager avec des amis qui en ont un. Et voici la chose: avertir vos enfants et les menacer de sanctions s'ils essaient Juuling, ne fera pas disparaître ce problème de sitôt. Au lieu de cela, il est essentiel que vous parliez ouvertement et honnêtement avec vos enfants de Juuling et de vapotage. Voici comment.

1. Résistez à l'envie de paniquer.

Les adolescents répondent aux signaux émotionnels de leurs parents. Si vous commencez une conversation de manière fâchée, anxieuse ou accusatrice, votre adolescent est susceptible de répondre en s'arrêtant ou en explosant. Ce sont des conversations difficiles à avoir et il est tout à fait naturel que les parents se sentent anxieux ou dépassés par le sujet, surtout si c'est la première fois que vous en entendez parler.

2. Posez des questions et écoutez ce que dit votre adolescent.

Gardez vos questions ouvertes, car le but est de savoir ce que votre adolescent sait sur Juuling et vaping. Vous pourriez dire: «Je viens de lire un article sur les cigarettes électroniques qui disait que Juul contient en fait de la nicotine. Pourquoi les enfants de votre âge sont-ils si intéressés? "Ou" Les saveurs sont-elles vraiment si bonnes? " pensait que c'était cool. "Vous pourriez obtenir un roulement des yeux ou un rire sarcastique sur votre manque apparent de connaissances, mais cela donne également à votre adolescent l'occasion de vous dire à propos de ça. Prenez le temps d'écouter - écoutez vraiment - et évitez de poser des questions par oui ou par non.

3. Ne faites pas semblant d'avoir toutes les réponses.

Au lieu de masquer les derniers titres en la matière, il vaut mieux admettre ce que vous faites et ne savez pas. «Un dialogue honnête est le meilleur moyen de maintenir la conversation ouverte et fluide sur la toxicomanie», déclare Jessica Lahey, auteur à succès du New York Times Le don de l'échec. De plus, être honnête avec vos enfants les encourage à être honnêtes avec vous. “Études montrent que les enfants à qui leurs parents ont menti sont, à leur tour, plus susceptibles de mentir à leurs parents », ajoute-t-elle.

4. Discutez des risques pour la santé de Juuling.

Comme Juuling et vaping sont si nouveaux, nous ne savons pas grand-chose sur les effets à long terme de l'inhalation de vapeur de nicotine, explique Lahey. "Pourtant, recherche montre que la cigarette électronique, y compris Juuling et vaping, est corrélée avec la future consommation de cigarettes chez les adolescents ", dit-elle. "Nous savons également que la nicotine est une substance très addictive."
Donnez à votre adolescent les moyens de faire des choix sains en lui demandant de souligner les avantages et les inconvénients de Juuling. Alors que "c'est amusant" et "mes amis le font tous" peuvent sembler de bonnes raisons pour commencer, votre adolescent comprend probablement qu'il existe également des raisons impérieuses d'arrêter. Des questions comme «Comment Juuling affectera-t-elle votre capacité à suivre le terrain?» Ou «Faites-vous des amis? qui utilise Juul se plaignent de se sentir beaucoup fatigués? », incite votre adolescent à réfléchir au potentiel pièges.

5. Partagez vos préoccupations avec votre adolescent.

Vous ne pouvez pas contrôler chaque mouvement de votre adolescent quand il est loin de chez lui, mais vous pouvez parler ouvertement de vos préoccupations et exprimer des attentes claires. Vous pourriez dire quelque chose comme: «La nicotine crée une forte dépendance et je m'attends à ce que vous vapoter, mais je sais aussi qu'il est très difficile d'éviter ce genre de choses et je suis là pour vous aider mais pouvez."

6. Si vous découvrez que votre adolescent est Juuling, gardez vos émotions sous contrôle.

Alors que votre réaction instinctive pourrait être de fouiller son téléphone, de couper la communication avec ses pairs et de déchirer sa chambre à la recherche de preuves, ne le faites pas. «N'oubliez pas que lorsqu'il s'agit de forcer, chercher et espionner vos enfants, vous ne pouvez jamais ignorer les choses que vous trouvez ou regagner la confiance perdue», explique Lahey. «Juuling n'est, dans le grand schéma, pas terriblement dangereux en soi, mais il peut conduire à d'autres habitudes et dépendances qui peuvent être problématiques. Parlez à vos enfants des endroits que Juuling peut mener, puis continuez à parler dans un esprit d'amour, de compassion et de soutien pour la santé et la vie privée de vos enfants. »

Votre adolescent est confronté à des choix difficiles chaque jour. La bonne nouvelle est que plus vous discutez des comportements à risque et reconnaissez que vos adolescents sont confrontés à ces obstacles, moins ils sont susceptibles de prendre ces risques. Continuer de parler. Ça marche.