Comment j'ai transformé mes matins

Christine Bolzan, 40 ans

Boxford, Massachusetts
Marié à Tony, 39 ans; mère de Caitlin, 7 ans; Fiona, 5 (sur le lit); AnnaSophia, 2 (debout)
Aucune des trois filles de Christine Bolzan n'est matinale. «Je les réveille à 7 h 15, mais ils sortent rarement du lit avant 7 h 30», explique Christine. Comme les filles ont environ une heure pour se préparer pour l'école, Christine doit garder la matinée rationalisée. (Elle est la fondatrice d'une entreprise de coaching de carrière et son mari, Tony, est un avocat qui travaille en dehors de la ville pendant la semaine.) En faisant autant que possible pour préparer les filles la veille, «j'essaie de dépanner même les plus petits retards», dit-elle dit.
Tous les dimanches, après avoir vérifié les prévisions météorologiques hebdomadaires en ligne et une liste des activités scolaires qu'elle a affichée dans les placards des filles plus âgées, Christine aide Caitlin et Fiona à choisir une tenue pour chacune jour de la semaine; Christine fait la sélection pour AnnaSophia. Les filles placent chaque ensemble, ainsi que tout ce dont elles pourraient avoir besoin, comme un pantalon de gym ou un uniforme de Girl Scout, sur une étagère d'un organisateur de pull suspendu, qui est étiqueté avec les jours de la semaine. Christine dit que les organisateurs ont empêché les disputes ― plus «Si elle porte une robe, je veux aussi en porter!» - et laissez les filles «se préparer sans que je sois là.»
Cependant, la plupart des travaux préparatoires ont lieu la nuit, après le coucher. «Quelque part entre 22 h 30 et les remarques d'ouverture de Jon Stewart, "Christine vide le lave-vaisselle, met la table pour le petit déjeuner, aligne le déjeuner boîtes, des serviettes et des boissons, et écrit une «blague du jour» pour les filles sur des notes autocollantes, quelque chose que la mère de Christine a fait pour elle quand elle était fille.
Christine vérifie les sacs à dos des filles pour s'assurer que les dossiers de devoirs sont là. Elle aligne ensuite vestes et chaussures, ne laissant rien au hasard. Elle détache et desserre même les lacets de leurs baskets: "Un double nœud tenace peut jeter une clé dans les œuvres."
Avant de se coucher, elle s'occupe de ses propres besoins le lendemain, comme choisir un costume, remplir sa serviette, imprimer des adresses pour se brancher sur son GPS et emballer son sac de sport. Fatigant? Absolument. Mais Christine soutient que faire autant la veille assure une matinée sans drame. «Je détesterais que mes mots d'adieu à mes filles chaque jour soient« Allez, allez! Se dépêcher!'"

Elizabeth Lombardo, 39 ans

Wexford, Pennsylvanie
Mariée à Jeff, 47 ans; mère de Kelly, 5 ans; Grace, 3 (illustré)
En tant que psychologue en pratique privée dont la spécialité est la réduction du stress, Elizabeth Lombardo a conseillé de nombreuses mères sur leurs horaires chargés. Alors, quand est venu le temps de comprendre la routine matinale de sa propre famille, elle «a pris soin de fixer des attentes réalistes», explique Elizabeth. Elle se réveille vers 5 h du matin en semaine pour s'assurer qu'elle dispose de temps ininterrompu pour effectuer le travail sur son ordinateur portable, sa douche, sa robe et ses exercices. «Ce moment m'aide à sentir que je maîtrise ma vie», dit-elle. "Puis, au moment où Kelly et Grace se réveilleront à 7 heures du matin, je pourrai me concentrer sur eux."
Depuis que son mari, Jeff, un directeur des ventes, part tôt pour le bureau, Elizabeth fait sortir les filles par elle-même et à l'école. Elle adopte une approche aisée pour les habiller: «Si leurs chaussures ne correspondent pas à leurs vêtements, ça me va. Du dentifrice sur leurs vêtements? Eh bien, au moins, ils se sont brossé les dents. »
Les options de petit-déjeuner sont rapides, simples et pratiquement sans cuisson. Traduction: céréales, yogourt ou pain grillé. "Je ne veux pas avoir à faire quoi que ce soit d'extravagant le matin. Et s'ils n'ont que quelques choix, il n'y a pas de discussion à ce sujet », dit-elle. (Parce que les filles ne mangent pas beaucoup le matin, Elizabeth leur lit pendant le petit déjeuner, promettant de tourner une autre page de Pinkalicious chaque fois qu'ils prennent une bouchée.)
Ensuite, Kelly et Grace sont responsables de sortir leurs boîtes à lunch du réfrigérateur (Elizabeth la veille), en mettant le pyjama de la nuit dernière dans la buanderie et en apportant leur vaisselle au évier. S'ils sont prêts à quitter la maison à l'heure, ils peuvent choisir une récompense pour cet après-midi: un épisode de PBS Kids ' Super! Pourquoi! ou 20 minutes pour jouer à des jeux informatiques.
Elizabeth fait face à des effondrements occasionnels, ce qui peut faire reculer la routine, "mais je ne cherche pas la perfection", dit-elle, "donc je ne m'inquiète pas trop quand les choses ça va mal. "Cela fait partie de sa philosophie plus large:" Quand il y a tellement de trucs de verre à moitié vide dans le monde, je me rappelle de remarquer le verre à moitié plein des choses. Oh, donc la maison est en désordre? Hé, nous avons une maison. Je me concentre sur le maintien d'un ton détendu, car les filles porteront ce sentiment avec elles le reste de la journée. "

Suzy Martyn, 42 ans

Cyprès, Californie
Mariée à Dave, 44 ans; mère / tutrice de Julia et Vanessa, 13 ans (assise); Natalie, 11 ans (debout); Rebecca, 7 ans
Mère de trois enfants et tutrice légale d'une qui gère une entreprise de garderie à domicile, Suzy Martyn a des matins en semaine qui ressembler, selon ses mots, "à un cirque à trois anneaux bien organisé". Choses faites. Chaque soir, les filles mettent leurs tenues pour le lendemain, y compris des accessoires pour cheveux, des chaussettes et des chaussures. Avec l'aide de Suzy, ils ont mis leurs devoirs, des livres de bibliothèque et des bordereaux d'autorisation signés dans leurs sacs à dos, qui sont alignés décompressés dans la salle à manger afin qu'ils puissent ajouter leurs déjeuners le matin. «S'ils oublient quelque chose - disons, le déjeuner -, ils doivent faire face aux conséquences, comme devoir souffrir de la nourriture de la cafétéria moins attrayante de l'école», explique Suzy.
Avant le coucher, Rebecca met la table pour le petit-déjeuner et place les vitamines dans l'assiette de chacun. Plus tard, après que les filles se sont endormies, Dave, professeur de musique à l'école élémentaire, prépare les déjeuners des filles, remplit leurs bouteilles d'eau et les met au réfrigérateur. Suzy s'occupe de la préparation du petit-déjeuner, de la coupe des fruits et du beurre du pain complet qu'elle grille sur la cuisinière. «Je vais brouiller les œufs et les mettre dans le réfrigérateur légèrement insuffisamment cuits», dit-elle. «C’est une chose de moins à penser le matin. De plus, cela me fait gagner au moins 15 minutes ―, ce qui est énorme lorsque vous vous précipitez. "
Le matin, Suzy se lève 45 minutes avant tout le monde. «C'est un moment calme pour réfléchir et planifier ma journée», dit-elle. Les filles, à qui Suzy a appris à utiliser des réveils à la maternelle, se lèvent et ont 15 minutes pour faire leur lit, mettre des vêtements et se laver. "S'ils ne sont pas en bas rapidement, pas de petit déjeuner chaud. Ils doivent se contenter d'une barre de protéines ou d'une banane lorsqu'ils sortent, ce qu'ils n'aiment vraiment pas », explique Suzy. "Croyez-moi, cela ne doit arriver qu'une seule fois."
Vanessa et Julia vident le lave-vaisselle et nettoient la table. Natalie et Rebecca aident ensuite Suzy à prendre le petit-déjeuner pour les cinq nourrissons et tout-petits qui arrivent en garderie. «Je crois que les enfants adorent se sentir utiles», explique Suzy. «Depuis que nous avons tous commencé à nous impliquer le matin, mes filles ne s'occupent pas seulement de leurs propres tâches; ils s'entraident également. Cela les rend ― et moi ― fiers. "

Suzie Kane, 45 ans

Los Angeles
Mariée à Paul, 47 ans; mère d'Elliot, 14 ans (extrême droite); Avery, 11 (devant); Owen, 9 (presque à droite)
Il y a trois ans, les matinées dans la maison de Suzie Kane étaient si mouvementées, parfois elle ne pouvait littéralement pas supporter de leur faire face. «Devant continuellement aller dans les chambres des garçons pour leur dire:« Veuillez vous lever. Veuillez vous habiller. Viens et mange. Mettez vos chaussures », me mettait tellement en colère. Dans le passé, j'avais été une personne du matin qui sautait du lit heureuse. Mais je resterais au lit
20 minutes après le déclenchement de mon alarme, je me sentais déjà tendue », dit-elle.
Suzie, une maman au foyer, a réalisé qu’elle devait trouver des stratégies pour rendre la matinée familiale plus agréable pour elle et les enfants. Elle a d'abord conçu un concours intelligent qui jouait sur l'amour des garçons pour la compétition. Elle a acheté deux roues géantes de billets de tombola dans un magasin de fournitures de bureau local et a défini les règles du jeu: la première garçon de sortir du lit, de s’habiller et de se brosser les dents a remporté un billet blanc «premium», tout comme le premier cuisine. Ensuite, tous les dimanches, les garçons ont été autorisés à passer au peigne fin une boîte à prix que Suzie avait réunie, échangeant leurs billets accumulés contre de petits jouets qu'elle avait ramassés dans un magasin à un dollar. Instantanément, leurs matins passèrent d'une traînée à un suspense pur et simple.
L'année dernière, Suzie a commencé à utiliser d'autres approches légères pour garder les garçons en mouvement. Si quelqu'un dort grâce à son alarme, Suzie fait tomber le teckel miniature de la famille sur son lit pour aboyer et lécher le dormeur éveillé. Pour l'inciter à descendre, elle prépare des petits-déjeuners alléchants, comme des croissants au chocolat ou des smoothies, tout en diffusant une station de radio rock classique que les enfants aiment.
Ses fils se réveillent encore de temps en temps du mauvais côté du lit, et quand c'est le cas, Paul, un responsable marketing, est appelé. "Il va les torturer avec une performance de ses mouvements de danse" géniaux "des années 80 ou les défier à un" grincheux "," dit Suzie. "Cela se dissout généralement dans la bêtise, et toutes les humeurs aigres sont oubliées."
S'il reste du temps, Paul et les garçons tournent autour d'un ballon de football ou de skateboard dans l'allée. Suzie, quant à elle, restera assise sur les marches du front pendant quelques minutes. «Je prends ce temps pour regarder et apprécier mes garçons qui grandissent. C'est aussi un moment pour moi d'exhaler et d'entrer dans un état d'esprit paisible pour la journée. "