Votre adolescent souffre-t-il d'une dépendance à Internet?

Son iPhone est tout aussi présent au dîner de famille qu'elle. Il Snapchats constamment, même lorsque vous visitez grand-mère. C'est juste la vie de famille au 21^st siècle, non? Ou la connectivité constante de votre adolescent est-elle un problème plus important? Selon une nouvelle étude, la moitié des adolescents se sentent dépendants de leurs appareils mobiles.
Pour le étude, Common Sense Media, un organisme sans but lucratif d'éducation aux médias et à la technologie, a interrogé plus de 1 200 parents et adolescents pour voir comment les appareils personnels affectaient la vie familiale et les relations. Ils ont constaté que, bien que les adolescents se sentent «accros» à la technologie, ils réussissent étonnamment bien à gérer les pressions du maintien d'un style de vie numérique et d'un IRL. Bien que les adolescents et leurs parents soient en désaccord sur les limites de temps d'écran et quand il est acceptable d'être sur des appareils mobiles, l’écrasante majorité des familles - enfants et parents - conviennent que la technologie n’affecte pas leur des relations. En fait, certains ont l'impression que cela les aide même à mieux se connecter.

Surprenante aussi, c'est à quel point les adolescents sont conscients de l'effet d'Internet sur leur vie. L'enquête a révélé que plus de la moitié des adolescents estiment passer trop de temps connectés et un tiers d'entre eux font au moins un effort conscient pour réduire ce temps.
Donc, si les adolescents peuvent être connectés à leur téléphone tout en gérant la vie quotidienne, sont-ils vraiment «accros»? L'étude dit peut-être pas - il n'y a pas de définition clinique de la «dépendance à Internet» et les experts se méfient de l'utilisation de cette étiquette pour décrire une quantité effrayante de temps passé sur Internet, qui pourrait juste être l'effet d'un réseau de plus en plus connecté monde. Les adolescents pourraient simplement appeler cela de la toxicomanie car ils deviennent de plus en plus conscients de la façon dont Internet gouverne leur vie. Ce qui pourrait être plus approprié est d'appeler l'utilisation de l'adolescent «problématique»: que la contrainte de vérifier les messages texte ou Instagram toutes les deux minutes pourrait ne pas gêner non pas les soins de base, mais en reconnaissant que cela interfère avec la concentration sur les devoirs, le sommeil, les activités et la vie sociale bien-être.
La meilleure façon de l'empêcher de devenir un gros problème? Modélisation parentale. Assurez-vous que vous montrez à vos enfants comment se connecter de manière saine - cela signifie qu'il n'y a pas de téléphone à table ou en conduisant, et se sevrer de Facebook aussi. Communiquez également tôt et souvent sur l'utilisation des médias (assurez-vous d'accorder toute votre attention à votre enfant, et non à votre iPhone!). Vous avez l'impression que l'utilisation de la technologie médiatique de votre adolescent crée des problèmes dans ses relations, sa santé mentale ou à l'école? Parlez à votre médecin de famille ou à un autre professionnel de la santé émotionnelle pour obtenir de l'aide.
Besoin d'aide pour pratiquer ce que vous prêchez? Ici, 8 règles sur les réseaux sociaux que chaque parent doit connaître.