Guide de planification d'une escapade en famille le week-end

Ne passez pas tout le week-end dans la voiture. Choisissez une destination qui ne dépasse pas trois heures de route, y compris la circulation, explique Dana McCain, une maman de deux enfants et cohôte du podcast culture et voyage Détails Deep South. «Si je dois manger deux fast-food pour y arriver, c'est trop loin», dit-elle.

Conseil de pro: Choisissez une destination qui accueille un festival, même si le thème ne vous semble pas gagnant. «Il se peut que vous n'ayez aucun intérêt pour le festival des oignons de Vidalia», explique McCain. "Mais avec les oignons, vous trouverez des manèges de carnaval et un zoo pour enfants. Ils sont tous au même endroit, vous n'aurez donc pas à passer le week-end à conduire. »

Vous voulez sauter du travail un peu tôt et vous diriger vers le rivage? Tout le monde aussi. Attendez plutôt après le dîner, laissez les enfants s'endormir dans la voiture, puis installez-les au lit au point B. Bonus: "C'est tellement plus agréable pour vous de ne pas passer ce temps sur la route pour répondre aux besoins des autres", explique McCain.

Conseil de pro: Pendant les trajets en voiture, démarrez l'unité en lisant un podcast ou un livre audio que tout le monde peut apprécier. "Nous avons été surpris que, pour les enfants plus âgés, même un TED Talk puisse déclencher de grandes conversations", explique McCain.

Vous voulez emporter de la lumière, mais apporter des articles de la maison qui sont cruciaux pour le sommeil des enfants est la clé. «Un bon sommeil peut faire ou défaire des vacances», explique Alice Callahan, Ph. D., l'auteur de La science de maman. Emportez des oreillers et une machine à sons - et même une manche de couches de bain que vous connaissez bien (plutôt que d’espérer que vous passerez une cible sur le chemin).

Cela signifie une activité majeure par jour, dit Callahan, et non pas un horaire serré. Le reste de la journée devrait être un temps d'arrêt flexible (sieste, détente, manger). Pour un impact maximal, choisissez des sorties nouvelles pour tous (rafting, balise laser). «Les enfants deviennent vraiment excités lorsque toute la famille vit quelque chose pour la première fois ensemble», explique Guy Winch, psychologue et auteur de Premiers soins émotionnels.
Conseil de pro: Rendez l'escapade plus longue en la commençant plus tôt dans votre esprit. "Suscitez l'anticipation en parlant de ce que vous allez faire", explique Guy Winch. (Peignez une image réaliste, cependant: l'arrêt à Six Flags et les lignes.)