Le coût de 25 articles à l'épicerie Aldi vs Trader Joe’s
Yaourt grec
Si vous avez de la place dans le réfrigérateur, optez pour le contenant de 32 onces d'Aldi Grocery Store et économisez quelques cents par once. Le yogourt grec peut contenir plus de calcium et de protéines que le yogourt ordinaire, mais il contient également plus de matières grasses et de calories. Ajoutez des fruits, des noix et du miel ou de l'agave si vous voulez un peu de saveur supplémentaire le matin sans trop de gras supplémentaire.
Choisir:Yogourt grec traditionnel au lait entier Friendly Farms: 3,89 $ pour 32 onces (0,12 $ par once) chez Aldi contre. Yogourt nature au lait entier grec de Trader Joe: 2,49 $ pour 16 onces (0,15 $ par once)
Céréale
Un choix de petit-déjeuner intelligent, en ce qui concerne les céréales, une tasse de blé râpé contient moins d'un gramme de sucre et 6,1 grammes de fibres, ce qui en fait un aliment riche en fibres à plus de 5 grammes par portion. Procurez-vous le vôtre chez Aldi et utilisez l'argent que vous avez économisé pour acheter des baies fraîches pour couronner le tout.
Choisir:Blé râpé Simply Nature: 2,09 $ pour 16,4 onces (0,12 $ l'once) chez Aldi contre. Trader Joe’s Shredded Bite Size Wheat: 2,79 $ pour 17,2 onces (0,16 $ par once)
Lait
À l'épicerie Aldi, vous pouvez économiser 40 cents sur un gallon de lait par rapport à Trader Joe, et si vous avoir un ménage buvant du lait et passer par quelques gallons par semaine, vous économiserez près d'un dollar ou plus.
Choisir:Friendly Farms: 3,29 $ le gallon chez Aldi contre. Trader Joe’s: 3,69 $ le gallon
Des œufs
Les œufs Golden Farm Fresh Large Brown certifiés UEP étaient la seule option pour les clients de l'Aldi que nous avons acheté à New York. En ce qui concerne le prix, alors clairement Aldi gagne dans la catégorie des œufs, mais nous préférons avoir les options de bien-être biologique, sans cage et en libre parcours chez Trader Joe’s.
Choisir:Gros œufs bruns frais de la ferme Goldhen: 1,57 $ pour une douzaine (0,13 $ par œuf) chez Aldi contre. Grands œufs bruns de Trader Joe: 2,79 $ pour une douzaine (0,23 $ par œuf)
Bacon
Le bacon non durci ne contient pas de nitrates ajoutés, mais il est plutôt guéri en utilisant d'autres types de saumure naturelle ou des agents naturels comme la poudre de céleri. Les deux épiceries proposent du bacon non séché, et la version de Trader Joe est un excellent choix lorsque vous souhaitez économiser quelques cents.
Choisir:Bacon en tranches frotté sec non traité de Trader Joe: 5,49 $ pour 12 onces (0,45 $ par once) contre. Jamais de bacon fumé au hickory non durci: 6,09 $ pour 12 onces (0,50 $ par once) chez Aldi
Fruits surgelés
Les sachets de fruits surgelés Aldi et Trader Joe sont parfaits pour les smoothies, les céréales, les flocons d'avoine et les collations, et avec seulement un cent ou deux de différence, vous ne pouvez pas vous tromper avec l'une ou l'autre marque.
Choisir:Season’s Choice Berry Medley: 2,09 $ pour 12 onces (0,17 $ par once) chez Aldi, Trader Joe’s Berry Medley: 2,99 $ pour 16 onces (0,18 $ par once), Trader Joe’s Strawberries: 1,99 $ pour 16 onces (0,12 $ par once), Season’s Choice Strawberries: 2,29 $ pour 16 onces (0,14 $ par once) chez Aldi, Trader Joe’s Mango Chunks: 2,99 $ pour 24 onces (0,12 $ par once), Season’s Choice Mango Chunks: 2,19 $ pour 16 onces (0,13 $ par once) chez Aldi
Flocons d'avoine
La farine d'avoine a été liée à de nombreux avantages pour la santé, notamment une réduction du taux de cholestérol, un système immunitaire plus fort et un cœur sain. Donc, servir de la farine d'avoine avant l'école à votre famille n'est pas la pire idée. Faites le plein chez Aldi et économisez sept cents par once.
Choisir:Flocons d'avoine Millville: 2,39 $ pour 42 onces (0,05 $ l'once) chez Aldi contre. Flocons d'avoine Trader Joe: 3,99 $ pour 32 onces (0,12 $ l'once)
Bananes
Le prix incroyablement bas des bananes chez Trader Joe’s en fait un incontournable pour de nombreux noix de santé, et a certainement battu Aldi. Cependant, si vous préférez acheter des produits biologiques, Aldi vous couvre de leurs bananes biologiques à seulement quatre cents de plus.
Choisir:Trader Joe’s: 0,19 $ chaque banane, Aldi Organic Bananas: 0,69 $ la livre, soit environ 3 bananes (0,23 $ par banane)
Bagels
Les bagels permettent un petit-déjeuner rapide et facile et ne nécessitent pas beaucoup de préparation. Économisez quelques centimes sur les bagels Everything chez Aldi, qui sont un peu plus excitants que nature. Confiance.
Choisir:Bagels tout frais L’Oven: 1,99 $ pour 20 onces (0,09 $ l’once) chez Aldi contre. Bagels Everything de Trader Joe: 2,29 $ pour 18 onces (0,12 $ par once)
Pain
Avec une différence de prix négligeable, vous ne pouvez pas vous tromper avec une miche de pain de blé entier des deux épiciers. Achetez deux pains pour vous éviter un voyage et rangez-en un dans le congélateur.
Choisissez: Pain de blé entier frais L’Oven: 1,49 $ pour 20 onces (0,07 $ l’once), Pain de blé entier Trader Joe’s Harvest: 1,99 $ pour 24 onces (0,08 $ par once)
Charcuterie
Si vous avez une famille de mangeurs de sandwich à la maison, alors la dinde de marque Aldi’s Fit Active est la voie à suivre, vous permettant d’économiser dix cents l’once.
Choisir:Fit Poitrine de dinde rôtie active: 2,59 $ pour 8 onces (0,32 $ l'once), Poitrine de dinde rôtie au four de Trader Joe: 2,99 $ pour 7 onces (042 $ l'once)
Fromage
Aldi est votre meilleur pari quand il s'agit de fromage en tranches pour des sandwichs ou lorsque vous avez un envie de fromage grillé (nous, comme tous les jours). Cependant, vous nous trouverez chez Trader Joe's devant leur impressionnante section de fromage lorsque nous avons besoin d'un brie, d'une chèvre ou d'un fromage à pâte dure à prix abordable pour grignoter ou organiser une fête.
Choisir:Cheddar fort en tranches Deli Happy Farms: 2,19 $ pour 8 onces (0,27 $ l'once), Cheddar tranché Sharp de Trader Joe: 3,99 $ pour 12 onces (0,33 $ l'once), Célibataires américains en forme et actifs: 1,85 $ pour 10,67 onces (0,17 $ l'once), Tranches américaines biologiques de Trader Joe: 3,99 $ pour 8 onces (0,49 $ par once)
Fruit frais
Il est difficile de battre le prix des fruits frais chez Trader Joe’s, mais il est encore plus difficile de trouver des fruits biologiques dans le magasin. Les fruits et les baies trempent dans les pesticides, vous devriez donc investir dans les produits biologiques autant que possible. Aldi propose une large sélection de fruits biologiques, et vous ne dépensez pas beaucoup plus pour la tranquillité d'esprit.
Choisissez: Trader Joe’s Mandarins: 2,99 $ pour 2 livres (1,49 $ la livre), Mandarines biologiques Aldi: 4,99 $ pour 2 livres (2,49 $ la livre), Aldi Organic Gala Apples: 4,49 $ pour 3 livres, soit environ 9 pommes (0,49 $ chacune), Pommes biologiques Gala de Trader Joe: 0,69 $ chacune, Avocats de Trader Joe: 3,49 $ paquet de 4, Aldi Organic Avocados: 3,99 $ paquet de 4
Hoummous
Une portion de cette trempette offre une bonne dose de protéines, de graisses saines pour le cœur et de fibres alimentaires, mais soyez prudent de grignotage insensé, car il est facile de passer de quelques cuillères à soupe à un repas complet récipient.
Choisissez: Little Salad Bar Classic Hummus: 1,99 $ pour 10 onces (0,19 $ l'once), Trader Joe’s Smooth and Creamy Classic Hummus: 2,99 $ pour 10 onces (0,29 $ par once)
Des noisettes
Aldi et Trader Joe's proposent tous deux une gamme de noix de haute qualité (bien que les TJ aient plus de variété), et leurs noix de cajou égalisent au même prix par once, donc il n'y a pas besoin d'indécision.
Choisir: Morceaux de noix de cajou brutes de Trader Joe: 6,99 $ pour 16 onces (0,43 $ par once), noix de cajou entières non sélectionnées spécialement sélectionnées: 13,19 $ pour 30 onces (0,43 $ par once)
Barres granola
Ces barres portent pratiquement le même nom, alors laissez la préférence personnelle être le facteur décisif. Les barres de chocolat, de bretzel et d'amande chez Aldi sont 13 cents moins chères que les barres de ses concurrents chez TJ's, qui tirent leur douceur d'un beurre d'amande et d'un enrobage de yogourt grec. Semi-plus sain, non?
Choisir:Noix sucrée et salée Millville: 1,89 $ pour 6 barres (0,31 $ chacune), Trader Joe’s Sweet and Salty: 2,69 $ pour 6 barres (0,44 $ chacune)
Pâtes
Étant donné qu'Aldi ne vend pas de pâtes en vrac comme les autres détaillants en alimentation (hé, Costco), l'espace garde-manger n'est pas un problème ici. Choisissez les pâtes biologiques de Trader Joe et économisez sept cents l’once. Et, procurez-vous votre sauce pour pâtes chez TJ’s, car leur sauce biologique est essentiellement au même prix, once pour once, qu’Aldi.
Choisissez: Fusilli ou Penne de riz brun biologique de Trader Joe: 1,99 $ pour 16 onces (0,12 $ par once), Fusilli ou penne de quinoa de riz brun sans gluten biologique LiveGfree: 3,09 $ pour 16 onces (0,19 $ par once), Basilic tomate biologique Simply Nature: 2,39 $ pour 25 onces (0,09 $ l'once), Basilic tomate biologique Trader Joe: 2,49 $ pour 25 onces (0,09 $ l'once)
burgers végétariens
Lorsque vous achetez des hamburgers végétariens à l'épicerie, recherchez des hamburgers avec moins de dix grammes de protéines, car ces galettes sont remplies de légumes et les grains entiers, tandis que les hamburgers végétariens avec plus de dix grammes de protéines contiennent normalement principalement des protéines de soja avec très peu de vrais légumes ou entiers céréales.
Choisissez: Burger végétarien aux haricots noirs et aux chipotles: 2,69 $ pour 10 onces, paquet de quatre (0,26 $ par once), Burgers végétariens au quinoa Cowboy de Trader Joe avec haricots noirs et maïs grillé: 3,69 $ pour 12 onces, paquet de quatre (0,30 $ par once)
poulet
Lorsque vous achetez du poulet en vrac, optez pour les poitrines de poulet congelées chez Aldi pour économiser sur le prix. Bien que, si vous préférez acheter des produits biologiques, TJ’s propose des poitrines de poulet biologiques dans sa section plus fraîche que vous n’avez pas à vous soucier de décongeler si vous prévoyez de dîner pour cette nuit.
Choisissez: Poitrines de poulet Kirkwood: 6,19 $ pour 48 onces (0,12 $ l'once), Poitrines de poulet désossées et sans peau de Trader Joe: 6,99 $ pour 40 onces (0,17 $ par once)
Poisson
Vous pouvez économiser plus d'un dollar sur le saumon chez Trader Joe’s par opposition à Aldi, et acheter du thon à peu près au même prix par once, alors dédiez les TJ comme votre «marché aux poissons».
Choisissez: saumon rouge sauvage Trader Joe’s: 10,99 $ la livre, Saumon rouge d'Alaska sauvage spécialement pêché: 12,19 $ la livre, Steaks de thon Ahi spécialement sélectionnés: 5,79 $ pour 12 onces (0,48 $ l'once), Filets de thon Ahi de Trader Joe: 7,99 $ la livre (0,49 $ l'once)
Des légumes
C'est votre meilleure estimation de l'épicier à choisir pour les légumes surgelés. Soit Trader Joe's ou Aldi ont des prix décents pour ramasser un sac de légumes mélangés ou de choux de Bruxelles.
Choisissez: Choux de Bruxelles True Trader Joe’s: 0,99 $ pour 16 onces (0,06 $ par once), Choix de choux de Bruxelles pour la saison: 1,29 $ pour 12 onces (0,10 $ par once), Season’s Choice California Medley: 1,19 $ pour 12 onces (0,09 $ par once), Mélange de quatre légumes biologiques de Trader Joe: 1,99 $ pour 16 onces (0,12 $ par once)
quinoa
Un aliment de base sain pour le dîner, le quinoa biologique d'Aldi vous fera économiser plus de quinze cents par once, et au double de la quantité de TJ, il n’est pas nécessaire de s’inquiéter du rancissement de ce grain dans votre garde-manger.
Choisissez: Simply Nature Organic: 3,49 $ pour 16 onces (0,21 $ par once), Trader Joe’s Organic: 2,99 $ pour 8 onces (0,37 $ par once)
Beurre d'arachide
Aldi et Trader Joe’s proposent tous deux du beurre d’arachide biologique, idéal pour mélanger dans des smoothies ou accompagner des légumes pour grignoter. À presque le même prix par once, vous pouvez choisir de magasiner dans l'un ou l'autre magasin.
Choisir
Trader Joe’s Organic Creamy: 3,49 $ pour 16 onces (0,21 $ par once)
Crème biologique Simply Nature: 3,59 $ pour 16 onces (0,22 $ l'once)
Beurre d'amande
TJ’s l'emporte sur le prix du beurre d'amande, excellent sur du pain grillé ou lorsque vous devez sucrer votre gruau ou votre gruau pendant la nuit.
Choisir
Trader Joe’s Creamy: 5,99 $ pour 16 onces (0,37 $ par once)
Simply Nature Creamy: 5,19 $ pour 12 onces (0,43 $ par once)
Huile d'olive
La seule huile d'olive biologique que nous avons trouvée chez Aldi était plus de dix cents moins chère par once que l'option biologique la moins chère de Trader Joe’s. Économisez 1,50 $ sur une bouteille d'huile d'olive biologique et achetez-la chez Aldi.
Choisir
Huile d'olive vierge extra méditerranéenne biologique Simply Nature: 3,99 $ pour 16,9 onces (0,23 $ l'once)
Huile d'olive extra vierge biologique espagnole de Trader Joe: 5,49 $ pour 16,9 onces (0,32 $ par once)