10 applications pour vous aider à conserver les résolutions de votre nouvelle année

HabitBull vous aide à surmonter les mauvaises habitudes, des ennuyeux (se ronger les ongles) aux dangereux (fumer) - choisissez simplement ce que vous voulez pour vous connecter et vous enregistrer quotidiennement afin de surveiller votre réussite via l'interface facile à lire de l'application (elle vous rappellera si vous oublier). Vous n'êtes pas limité au simple suivi par oui ou par non: l'application peut également enregistrer des éléments comme le «nombre de boissons» et la «durée de l'entraînement» pour suivre vos progrès au fil du temps.
Acheter: HabitBull; Gratuit, iOS et Android, habitbull.com.

MyFitnessPal est le grand-père des applications de suivi des calories, et pour cause. Plus de cinq millions d'aliments sont stockés dans sa base de données nutritionnelles, couvrant tout, de la banane au dessert le plus riche de votre restaurant préféré. Dirigez votre appareil photo vers le code-barres de votre aliment préféré (généralement sur l'emballage) pour un suivi instantané. Si vous ne trouvez pas votre dîner dans la base de données, l'application peut déterminer le nombre de calories de n'importe quelle recette sur Internet: copiez et collez simplement l'URL de la recette, et elle calculera automatiquement la nutrition les faits.

Vous regrettez toujours d'avoir sauté des cours de français au lycée? Duolingo promet de vous rattraper avec des leçons amusantes qui ressemblent à des jeux. Insérez des exercices pendant que vous attendez en ligne ou avant de vous endormir, et gardez un œil sur vos progrès avec le tracker de l'application. Actuellement, l'application propose 14 langues différentes, avec des dizaines d'autres en cours.
Acheter: Duolingo; Gratuit, iOS et Android, duolingo.com.

Vous rêvez d'un mariage ou d'un long voyage à Hawaï? Vous en avez assez de jeter un coup d'œil dans votre compte d'épargne pour le trouver à moitié vide? Digit promet de vous aider à atteindre vos objectifs en transférant de l'argent sur un compte sécurisé. L'application évalue vos dépenses pour déterminer combien elles peuvent siphonner - entre 5 $ et 50 $ à la fois, selon vos habitudes - et promet de ne jamais vous pousser dans un découvert en cours de route.
Acheter: Chiffre; Gratuit, iOS et Android, digit.co.

Le recyclage ne se limite pas à jeter du papier et du plastique dans le bac approprié - plus de 350 matériaux peuvent être recyclés, y compris des appareils électroniques, des piles, de la peinture et des matières dangereuses. Ne vous contentez pas de les jeter à la poubelle: iRecycle vous indique comment et où trouver des centres de recyclage qui élimineront vos déchets en excès de manière sûre et respectueuse de l'environnement.
Acheter: je recycle; Gratuit, itunes.com et play.google.com.

Le marasme d'hiver peut frapper fort et rapidement. Si le bonheur est l'une de vos résolutions de 2016, n'hésitez pas à vous offrir un booster électronique comme Happify, une application scientifique qui propose des activités et des jeux pour vous remonter le moral. Une fois que vous vous êtes inscrit, remplissez un court sondage sur vos facteurs de stress et il choisira une piste pour vous, comme «Conquérir mes pensées négatives» ou «Faire mieux face au stress», chacune avec des tâches quotidiennes uniques.
Acheter: Happify; Gratuit, iOS et Android, happify.com.

Vous forcer à aller au gymnase peut être difficile, même si vous avez juré cette année sera différente. Si vous avez du mal à savoir exactement quoi faire une fois arrivé (après tout, vous ne pouvez faire l'elliptique que si longtemps ça devient ennuyeux!), essayez Skimble's Workout Trainer, qui propose des milliers de séances d'entraînement vidéo pour rendre le temps de gym plus intéressant.
Acheter: Skimble; Gratuit, iOS et Android, skimble.com.

Donnez un coup de jeune à votre garde-robe et débarrassez-vous enfin de toutes ces vieilles tenues démodées que vous avez accumulées. Encore mieux: faites-le sans ouvrir votre ordinateur. Poshmark vous permet d'acheter et de vendre des vêtements à partir de votre téléphone: prenez une photo, définissez un prix et partez. Essayez simplement de résister à la tentation d'acheter plus que vous ne vendez. Vous ne voulez pas être coincé avec le même placard débordant en 2017.
Acheter: Poshmark; Gratuit, iOS et Android, poshmark.com.

Abeilles occupées, faites attention: vous n'avez pas à passer vos journées dans la panique, en essayant de vous rappeler quand la leçon de karaté de votre enfant commence ou où le dîner de ce soir est prévu. Si le calendrier des actions sur votre smartphone ne vous a pas aidé à rester organisé, essayez Cozi (également détenu par Real Simple's société mère, Time Inc.). Créez un compte que vous pouvez partager avec toute la famille - vous pouvez gérer les calendriers de chacun et définir rappels, emportez vos listes de courses et de choses à faire et enregistrez des souvenirs et des photos dans votre famille journal.
Acheter: Cozi; Gratuit, iOS et Android, cozi.com.

Ne commettez pas l'erreur de laisser votre esprit se perdre à mesure que vous vieillissez - un entraînement régulier (oui, un entraînement cérébral) peut garder vos capacités cognitives affûtées avec l'âge, selon une étude du Journal de l'American Geriatrics Study. Elevate propose des entraînements de type jeu pour garder votre compréhension, votre concentration et vos compétences critiques nettes.
Acheter: Élever; Gratuit, iOS et Android, elevateapp.com.